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Gluten-free chocolate brownies
Published June 14, 2021 Thank goodness for gluten-free flour, so those suffering from gluten intolerance can still enjoy yummy, gooey gluten-free brownies! BUT these are even better, as they contain no flour at all, so are suitable for anyone, but check to see if...
Brownies au chocolat sans gluten
Dieu merci pour la farine sans gluten, afin que les personnes souffrant d'intolérance au gluten puissent tout de même déguster de délicieux et gluants brownies sans gluten ! MAIS ceux-ci sont encore meilleurs, car ils ne contiennent pas de farine du tout, donc...
Quelles sont les causes de l’intolérance au gluten ?
Publié le 14 juin 2021 Vous avez peut-être entendu ce terme. Vous avez peut-être même reçu vous-même un diagnostic de cette affection courante. Mais quelles sont les causes de l'intolérance au gluten ? Comme son nom l'indique, le gluten joue un rôle central dans cette...
Comment mieux dormir
Publié le 8 juin 2021 Apprendre à mieux dormir est quelque chose que nous devrions tous faire. Le sommeil est un élément central de toutes nos vies - aussi fondamental pour notre bien-être que l'alimentation. C'est un truisme de dire que nous passons environ un tiers...
Pain aux bananes sans gluten
Publié le 8 juin 2021 Ce pain aux bananes sans gluten qui met l'eau à la bouche fera sourire tout le monde car il est totalement délicieux ! Une fois que vous avez fait ce pain pour la première fois, vous pouvez varier la recette - essayez d'utiliser des myrtilles à...
Gluten Free Banana Bread
Published June 8, 2021 This mouth-watering gluten free banana bread will put a smile on anyone’s face as it is totally delicious! Once you have made this bread for the first time, you can vary the recipe – try using blueberries instead of chopped dried apricots or use...
Comment manger sainement tous les jours
Publié le 1er juin 2021 Les aliments que nous consommons sont centraux pour notre santé, car ils fournissent les éléments constitutifs mêmes de notre corps. Ces derniers sont formidablement polyvalents et feront de leur mieux avec ce qu'on leur donne, mais une...
Salades de saison
Publié le 12 avril 2020 Salade de sardines et tomates avec olives et oignon rouge. Un vrai goût du régime méditerranéen sain, cette salade est étonnamment rassasiante. Les sardines sont un excellent choix car ce sont des poissons gras et contiennent de nombreux...
Aliments contenant de la vitamine B12 pour les végétaliens
Publié le 8 avril 2021 Le véganisme n'a jamais été aussi populaire qu'aujourd'hui. Il y a une ou deux décennies, il était rare de rencontrer quelqu'un suivant ce mode de vie - aujourd'hui, la nourriture végétalienne est vendue dans les cafés de la rue principale. Le...
Les meilleurs aliments à base de vitamine D pour les végétaliens
Publié le 5 avril 2021 Suivre un régime végétalien est l'expression d'un réel engagement pour le bien-être des animaux et de l'environnement - mais c'est un mode de vie qui s'accompagne de quelques défis. Il ne s'agit pas seulement de s'approvisionner en aliments...
Maîtriser le diabète de type 2 grâce à votre régime alimentaire
Publié le 1er avril 2021 Le diabète occupe une place de plus en plus importante au XXIe siècle, notamment grâce aux modes de vie sédentaires modernes. Mais il ne s'agit pas d'une affection monolithique : il existe en fait deux principaux types de diabète - et...
Les compléments capillaires sont-ils réellement efficaces ?
Publié le 29 mars 2021 Nous les avons tous vus, ces publicités qui se cachent dans divers coins d'internet et qui promettent des mèches brillantes et des boucles éclatantes si vous prenez seulement tel ou tel complément capillaire. Les générations d'hommes inquiets de...
Les meilleurs probiotiques pour le SCI
Publié le 25 mars 2021 Le syndrome du côlon irritable, ou SII, est une source régulière d'inconfort et de misère pour beaucoup. Cette affection chronique peut provoquer des symptômes désagréables comme des ballonnements, la constipation et la diarrhée. Et...
Symptômes courants de la prise de poids hormonale
Publié le 22 mars 2021 Les hormones sont des molécules organiques puissantes, faisant partie d'une classe impliquée dans la " signalisation ", c'est-à-dire la transmission d'informations d'un organe du corps à un autre. Cette signalisation joue un rôle central dans...
Les meilleures vitamines pour stimuler l’énergie et combattre la fatigue
Publié le 18 mars 2021 Le mot "vitamine" est assez familier - nous l'avons tous entendu à plusieurs reprises. Mais qu'est-ce qu'elles sont réellement ? La réponse est étonnamment intéressante : ce sont des "micronutriments essentiels", c'est-à-dire des molécules...
Probiotiques et prébiotiques
Publié le 15 mars 2021 Explorez les différences entre probiotiques et prébiotiques et apprenez comment ces nutriments peuvent maintenir votre système digestif équilibré et sain. Il est facile de considérer l'intestin comme acquis, mais il joue un rôle central dans...
Les 6 vitamines les plus importantes pendant la grossesse
Publié le 8 mars 2021 Quelles sont les meilleures vitamines et minéraux à prendre pendant la grossesse - et pourquoi ? Découvrez comment faire en sorte que votre bébé ait le meilleur départ possible dans la vie. La grossesse est l'endroit où tout commence. Chacun...
Qu’est-ce que l’intolérance aux œufs ?
Publié le 22 février 2021 De nombreuses personnes ont du mal à digérer correctement les œufs. Mais quels sont exactement les symptômes de l'intolérance aux œufs et ce qui les différencie d'une réaction allergique ? . Pour beaucoup d'entre nous, les œufs sont un...
Notre Quiz Santé
Publié le 19 février 2021 La vieille maxime "vous ne savez pas ce que vous avez jusqu'à ce qu'il vous manque" s'applique certainement à la santé. C'est une ressource assez précieuse mais il est trop facile de considérer sa santé comme acquise jusqu'à ce que la maladie...
Éponge Victoria aux amandes
Publié le 15 février 2021 Que vous ayez une allergie au blé ou non, cette éponge est légère, moelleuse et totalement délicieuse ! Si vous ne voulez pas consommer trop de sucre, vous pouvez utiliser un substitut de sucre, comme ci-dessous. Nous n'avons pas non plus...
Commander votre test
Nous pensons qu’en vous fournissant les résultats de votre test et des informations pertinentes dans chaque section, vos résultats peuvent constituer le début d’un parcours, vous permettant d’apporter des changements positifs à votre alimentation et à votre environnement quotidien.