Top 5 vitaminer til hårvækst og tykkelse

Top 5 vitaminer til hårvækst og tykkelse

Publiceret 19. juli 2021 Hår kan være hårdt arbejde. Det gør altid sin egen ting – det bliver ikke på ét sted, det flimrer som svar på hver forbipasserende brise og holder sin egen lille fest på toppen af dit hoved. Samtidig er det let at tage det for givet og...
Sådan spiser du sund mad hver dag

Sådan spiser du sund mad hver dag

Publiceret 1. juni 2021 Maden, vi spiser, er central for vores sundhed, da den udgør selve byggestenene i vores krop. Sidstnævnte er enormt alsidige og vil gøre deres allerbedste med det, de får, men en utilstrækkelig kost vil indhente os til sidst, og vores helbred...
B12-vitamin fødevarer til veganere

B12-vitamin fødevarer til veganere

Publiceret den 8. april 2021 Veganisme har aldrig været mere populær end i dag. For et årti eller to år siden var det sjældent at møde nogen, der fulgte denne livsstil – nu sælges vegansk mad på kaffebarer på de store gader. Veganisme er et oprigtigt etisk valg,...
Styring af type 2-diabetes med din kost

Styring af type 2-diabetes med din kost

Publiceret 1. april 2021 Diabetes har en stadig mere fremtrædende profil i det 21. århundrede, ikke mindst takket være den moderne stillesiddende livsstil. Men det er ikke en monolitisk tilstand: Der findes faktisk to hovedtyper – og væsentligt forskellige...
Virker kosttilskud til hår faktisk?

Virker kosttilskud til hår faktisk?

Publiceret 29. marts 2021 Vi har alle set dem, de reklamer, der lurer i forskellige hjørner af internettet og lover glansfulde lokker og skinnende krøller, hvis du blot tager dette eller hint hårtilskud. Generationer af mænd, der er bekymrede over deres vigende...
De bedste probiotika til IBS

De bedste probiotika til IBS

Publiceret den 25. marts 2021 Irritable bowel syndrome, eller IBS, er en regelmæssig kilde til ubehag og elendighed for mange. Denne kroniske tilstand kan forårsage sådanne ubehagelige symptomer som oppustethed, forstoppelse og diarré. Og desværre findes der ingen kur...