Szerző: Bev Walton | Feb 5, 2021 | Diéta és táplálkozás
Megjelent: 2021. február 5. Itt összesen 13 vitamin található, amelyek mindegyike fontos szerepet játszik egészségünk megőrzésében. A D-vitamin azonban kiemelkedik közülük, mint az egyetlen, amelyet a szervezetünk teljes egészében saját maga képes előállítani: a...
Szerző: Bev Walton | Feb 2, 2021 | Diéta és táplálkozás
Megjelent 2021. febr. 2., 2021 Ha fontos számodra az egészséges életmód és az aktív életmód, akkor tudod, hogy a táplálkozás is fontos szerepet játszik. Akár a fogyás érdekében, akár azért edzel, hogy fitt maradj vagy legyél, vagy egyszerűen csak a legegészségesebb...
Szerző: Bev Walton | Jan 29, 2021 | Diéta és táplálkozás
Megjelent 2021. január 29., 2021 Az ételek döntő szerepet játszanak a sovány izomzat felépítésében. Fedezd fel a 7 legjobb izomépítő ételt, hogy támogasd az edzőteremben töltött órákat Ha már fitt vagy, és tetszik az ötlet, hogy extra mérföldet tegyél meg és...
Szerző: Bev Walton | Jan 26, 2021 | Diéta és táplálkozás
Megjelent 2021. január 26., 2021 Sokunkban felmerült már, hogy belevágunk egy méregtelenítő diétába vagy “tisztítókúrába”. Lehet, hogy egy kényeztető élvezetekkel teli nyaralás után döntünk úgy, hogy megcsináljuk, vagy karácsony után, amikor a keksz...
Szerző: Bev Walton | Jan 22, 2021 | Diéta és táplálkozás
Megjelent 2021. január 22., 2021 Melyek a legjobb tápanyagok & vitaminok az izmok helyreállításához, hogy visszatérhess az edzőterembe és továbbra is láthasd a nyereséget? Fedezd fel pontosan ezt ebben a cikkben. A fitté válás és a fitt maradása elkötelezettséget...
Szerző: Bev Walton | Jan 12, 2021 | Diéta és táplálkozás
Megjelent 2021. január 12., 2021 A tiszta táplálkozás definíciója változó. Az Egyesült Királyságban a British Heart Foundation és az NHS is egyetért a témában, de sajnos, mint a legtöbb diétás tanácsot, egyes táplálkozási guruk ezt is a végletekig vitték. Körülbelül...
