Szerző: Bev Walton | Jun 8, 2021 | Életmód
Megjelent 2021. június 8-án Megtanulni, hogyan aludjunk jobban, mindannyiunknak meg kellene tennünk. Az alvás mindannyiunk életének központi része – ugyanolyan alapvető a jólétünk szempontjából, mint az étkezés. Közhely, hogy életünk körülbelül egyharmadát...
Szerző: Bev Walton | Mar 22, 2021 | Életmód
Március 22., 2021 A hormonok hatásos szerves molekulák, amelyek egy olyan osztályba tartoznak, amely részt vesz a “jelátvitelben”, azaz a szervezeten belüli egyik szervtől a másikhoz történő információátvitelben. Ez a jelátvitel központi szerepet játszik...
Szerző: Bev Walton | Feb 19, 2021 | Életmód
Megjelent: Feb 19, 2021 A régi mondás, miszerint “nem tudod, mire jutottál, amíg el nem fogy”, minden bizonnyal az egészségre is érvényes. Ez egy igen értékes erőforrás, de túlságosan könnyű természetesnek venni az egészséget, amíg váratlanul meg nem...
Szerző: Bev Walton | Feb 9, 2021 | Életmód
Megjelent 2021. febr. 9., 2021 Amikor az egészségünk érdekében történő táplálkozásra gondolunk, talán rögtön a szívünk, az agyunk vagy az immunrendszerünk egészségének megőrzése érdekében történő étkezésre gondolunk. De nem biztos, hogy a csontjaink egészségére...
Szerző: Bev Walton | Jan 19, 2021 | Életmód
Megjelent: Jan 19, 2021 Hányszor fordult már elő, hogy túl sok ételt készítettél, és a felesleg kárba veszett? Vagy csábított már el egy “verhetetlen” szupermarket három a kettőért akció, amire nincs is szüksége? Csak az Egyesült Királyságban 8,4 millió...
Szerző: Bev Walton | Jan 4, 2021 | Életmód
Megjelent: 2020. január 4. Sokan közülünk egyszer már akartak, vagy akár tanácsot is kaptak, hogy fogyjanak. Talán ez az életmódtanácsok leggyakrabban idézett szelete, és ez nem is igazán meglepő. Manapság riasztóan könnyű felszedni a kilókat: a szupermarketek polcai...
