utworzone przez Bev Walton | Jun 8, 2021 | Lifestyle
Opublikowano 8 czerwca 2021 Uczenie się, jak lepiej spać, to coś, co wszyscy powinniśmy robić. Sen jest centralną częścią naszego życia – ma tak samo fundamentalne znaczenie dla naszego samopoczucia jak jedzenie. To truizm, że spędzamy około jednej trzeciej...
utworzone przez Bev Walton | Mar 22, 2021 | Lifestyle
Opublikowano 22 marca 2021 Hormony są silnymi cząsteczkami organicznymi, należącymi do klasy zaangażowanej w “sygnalizację” – czyli przekazywanie informacji z jednego organu w organizmie do drugiego. Sygnalizacja ta odgrywa kluczową rolę w całym...
utworzone przez Bev Walton | Feb 19, 2021 | Lifestyle
Opublikowano 19 lutego 2021 Stara maksyma ‘nie wiesz, co masz, dopóki tego nie stracisz’ z pewnością odnosi się do zdrowia. Jest to dość cenny zasób, ale zbyt łatwo jest wziąć swoje zdrowie za pewnik, aż choroba niespodziewanie nadejdzie i nagle, nie...
utworzone przez Bev Walton | Feb 9, 2021 | Lifestyle
Opublikowano 9 lutego 2021 Kiedy myślimy o jedzeniu dla naszego zdrowia, możemy od razu pomyśleć o jedzeniu, aby utrzymać nasze serca w zdrowiu, nasze mózgi lub system odpornościowy. Ale możemy nie myśleć o zdrowiu naszych kości. Po tym wszystkim, nasze kości są...
utworzone przez Bev Walton | Jan 19, 2021 | Lifestyle
Publikacja: Jan 19, 2021 Jak często zdarzyło Ci się zrobić za dużo jedzenia i jego nadmiar się zmarnował? Albo dałeś się skusić “bezkonkurencyjnej” ofercie supermarketu “trzy w cenie dwóch”, której nie potrzebujesz? W samej Wielkiej Brytanii...
utworzone przez Bev Walton | Jan 4, 2021 | Lifestyle
Opublikowano 4 stycznia 2020 Wielu z nas chciało lub nawet zostało poinformowanych o konieczności utraty wagi w tym czy innym czasie. Jest to prawdopodobnie najczęściej cytowana porada dotycząca stylu życia i nie jest to prawdziwa niespodzianka. W dzisiejszych czasach...
