なぜ私は食べた後に膨満するのですか?

なぜ私は食べた後に膨満するのですか?

食べた後の膨満感は一般的な問題です。 多くの人が食後にこの不快で腫れた感覚を経験します。 これは通常、消化不良、または特定の種類の食品を食べすぎることによって引き起こされます。 幸いなことに、いくつかの比較的単純なライフスタイルの変更は、症状の緩和に大いに役立つ可能性があります。 次の質問を自問してください。   食べたり飲んだりするのが速すぎませんか? 朝のコーヒーを気を散らして飲み込んだ後、机で昼食をスカーフィングすると、空気を飲み込む可能性があり、それが消化器系の上部に蓄積して不快感を引き起こします。...
私はカフェインに敏感ですか?

私はカフェインに敏感ですか?

ウィキペディアでカフェインを調べると、「世界で最も広く消費されている向精神薬」と呼ばれるこのおなじみの物質が見つかります。これはかなりの紹介です。 「向精神薬」とは、中枢神経系に影響を与えることで気分や行動を変える薬です。 カフェインは植物化学物質であり、植物によって生成される化学物質です。 それは、世界のさまざまな地域で成長しているいくつかの植物種のナッツ、種子、葉に見られます。 もちろん、このリストの一番上にあります 東アジアの茶樹である椿シネンシスとアフリカの顕花植物であるアラビカコーヒーノキ: コーヒー低木の主な種。...
小麦とグルテン不耐性の違いは何ですか?

小麦とグルテン不耐性の違いは何ですか?

小麦とグルテンに対する不耐性はどちらも比較的一般的な問題ですが、これらは別個の状態であり、混同しないでください。 基本から始めましょう。 小麦は穀物であり、基本的な食料源として世界中で栽培されている穀物です。 実際、これは世界で最も広く栽培され、取引されている食用作物であり、世界規模では、トウモロコシに次いで2番目に生産されている食用作物です。 ほとんどの種類のパンは小麦から作られていますが、朝食用シリアル、パスタ、ピザ、ペストリー、パンケーキ、スコーン、ケーキなど、他の多くの現代的な食品にも含まれています。...
成人の突然の食物不耐性

成人の突然の食物不耐性

食後の奇妙な症状に突然悩まされることは、不快で不快なことであり、食物不耐性が最初に頭に浮かぶ説明ではないかもしれません。 私たちは、食物不耐性を生涯にわたる状態、つまりあなたが生まれてきたものと考える傾向があります。 これは時々真実ですが、成人期の突然の食物不耐性の発症は、人々が認識しているよりもはるかに一般的です。 免疫系が関与する食物アレルギーとは異なり、食物不耐性は消化器系の障害です。 私たちの体が特定の食物を分解して吸収しようとすると、症状が引き起こされます。 これらの症状の最も一般的なものには、次のものがあります。...
私はイースト菌にアレルギーがありますか?

私はイースト菌にアレルギーがありますか?

食餌性酵母に対するアレルギーはあまり注目されていませんが、多くの人が認識しているよりも一般的であり、食べた後にけいれん、膨満、発疹、下痢などの症状を日常的に経験する場合は検討する価値があります。 レシピでは、酵母は生地を盛り上げる役割を担う膨張剤または膨張剤であるため、次のようなほとんどの焼き菓子に酵母が含まれます。 パン ビスケット パンとロールパン ケーキ クラッカー ペストリー 一部の種類のパスタ(より密度の高い小麦から作られたものには酵母が含まれていません) 他のアレルギーと同様に、症状は軽度から重度までさまざまです。...