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ビーガンのための最高のビタミンD食品

ビーガンのための最高のビタミンD食品

by | Feb 8, 2022 | ビーガン主義

2021年4月5日公開 ビーガン食に従うことは、動物と環境の福祉への真のコミットメントの表れですが、それはいくつかの課題を伴うライフスタイルです。 これには、肉を食べる世界で真のビーガンフードを調達するだけでなく、ビタミンDを含む健康を維持するために必要なすべての栄養素が食事に含まれていることを確認することも含まれます。 しかし、最初に、基本。 ビタミンDとは実際には何ですか？ 他の多くのビタミンと同様に、それは実際には単一の物質ではなく、関連する栄養素のグループです。 人間の健康にとって最も重要な2つはD2とD3です。...