乳製品を使わない簡単なココナッツチキンとピーマンのカレー

乳製品を使わない簡単なココナッツチキンとピーマンのカレー

イースターで数日間友達や家族のグループを楽しませるなら、あなたはたくさんの食べ物を料理するでしょう!鶏肉などの残り物の焙煎を利用して、おいしいカレーを提供します。簡単かつ迅速に作ることができ、神の香りと味がします。他に野菜がある場合は、必ず追加するか、完全野菜またはビーガンカレーを作ってください。サーブ: 4 準備時間: 5-10分 調理時間: 35〜40分 に適しています: DF、GF 材料: 小〜中玉ねぎ2個、さいの目に切ったが細かくはない ピーマン2個、中程度の塊に切る ½tspココナッツオイル(オリーブオイルも大丈夫です)...
ビーガンカリビアンライムチーズケーキ

ビーガンカリビアンライムチーズケーキ

ライムの柑橘系のピリッとした味わいはいつもさわやかです。しかし、砂糖なしで少し甘さを出すのは難しいです。このチーズケーキは、甘さと柑橘類の組み合わせで、素敵なバランスを提供します。イースターで提供するのに最適なデザート。砂糖を含まないシロップの膨大なセレクションがオンラインで入手可能で、あなたの味覚に合うように多種多様なフレーバーがあります。このレシピのアーモンドナッツがベースになっていますが、カシューナッツも砂糖を一切使わずにチーズケーキのトッピングを厚くしています。サーブ:6準備時間:15-20分調理時間:調理なし!...
グルテンフリーのサンドライトマトとアスパラガス、パルメザンチーズとライスヌードル

グルテンフリーのサンドライトマトとアスパラガス、パルメザンチーズとライスヌードル

これはグルテンフリーを食べなければならない人にとっては完璧なランチですが、それでもトマトの風味は愛らしくて強烈です。 2名様での簡単なランチですが、もっと必要な場合は、量を2倍または3倍にするだけです。サーブ: 2準備時間: 10分調理時間: 10分適切なもの: V、GF 材料: ビーフン125g(お好みでそばもあります) アルデンテになるまで調理した8つの新鮮なアスパラガスのヒント 玉ねぎ1個、みじん切り 油でサンドライトマト50g にんにく2片、細かく刻んだ 一握りの新鮮なバジルの葉、バラバラに引き裂かれました...

オレンジとナッツの至福のボール

これらの小さいながらも食欲をそそる「一口」は、スナックの攻撃を受けた場合に、空腹感や砂糖への渇望を和らげます。簡単に作ることができ、口に入れる前に作るのに約5分しかかかりません。ナッツはもちろん食物繊維の摂取に適しており、オレンジはビタミンCに適しており、ナツメヤシには感染症や病気と戦うための抗酸化物質が詰め込まれています。サーブ:コーヒーブレイクで持っている24の「一口」または12のより大きなもの。砂糖は加えていません。準備時間: 15分調理時間:調理なし!に適しています: V、GF、SF 材料:...

地中海フィッシュベイク

この料理はとても簡単でとてもおいしいです(そして健康的でもあります)。購入する魚を注意深く調べてください。魚臭くなく、海の匂いがするはずです。目は明るく、鱗はキラキラ光っていなければなりません。新鮮な魚が料理の鍵です。このレシピは、バランスの取れた食事の観点から栄養価が高く、タンパク質のレベルが高く、カロリーと脂肪の数が少なく、野菜からの天然糖のみです。新鮮なハーブや乾燥したハーブがたっぷり入っているので、この料理の香りと味は美味しくなります。しっかりとした適度に厚い魚の切り身を使用します。これは、食べると柔らかくてフレーク状になりま...

グルテンと乳製品を含まないおいしいチーズとチャイブのスコーン

ベーキングの問題は、人々がアレルギーや不耐性になる可能性のある成分が含まれていることが多いことです。非常に一般的な問題はグルテンですが、このレシピは焼き菓子が好きな人には最適ですが、許容できる人気のある「おやつ」を見つけるのに苦労することがよくあります。これらのチーズとチャイブのスコーンは、グルテンや乳製品に不耐症の方に適していますので、楽しんでいただければ幸いです。サーブ: 8スコーン(もっと必要な場合は、レシピを増やし、2つのトレイを使用して焼きます)準備時間:分調理時間:分対象: GF、DF、NF、ビーガン 材料:...