Czy jestem wrażliwy na kofeinę?

Czy jestem wrażliwy na kofeinę?

Jeśli sprawdzisz kofeinę w Wikipedii, znajdziesz tę dobrze znaną substancję opisaną jako “najczęściej spożywany na świecie lek psychoaktywny”: całkiem niezłe wprowadzenie. Narkotyk “psychoaktywny” to taki, który zmienia nastrój lub zachowanie...
Dlaczego mam wzdęcia po jedzeniu?

Dlaczego mam wzdęcia po jedzeniu?

Wzdęcia po jedzeniu to częsty problem. Wiele osób doświadcza tego nieprzyjemnego, opuchniętego uczucia po posiłkach. Zwykle jest to spowodowane niestrawnością lub spożyciem zbyt dużej ilości określonego rodzaju pokarmu. Na szczęście, kilka stosunkowo prostych zmian w...
Co to jest nietolerancja kofeiny?

Co to jest nietolerancja kofeiny?

W XXI wieku kofeina to podstawa: w żadnym innym okresie w historii ludzkości nie spożywaliśmy jej tak dużo. Ta silna, naturalna substancja chemiczna jest uważana za najpowszechniej spożywany na świecie psychoaktywny stymulant – czyli substancję, która wpływa na...