Publié le 22 août 2020
Si vous avez du mal à distraire vos enfants pendant cette période de quarantaine et d’éloignement social, vous n’êtes pas seul. Les parents et les tuteurs de tout le pays cherchent désespérément des moyens d’atténuer l’ennui des enfants (et les chamailleries entre frères et sœurs et la faim constante) alors que les écoles sont fermées et que les rendez-vous de jeu ne sont plus qu’un lointain souvenir.
Voici donc notre guide pour divertir les plus jeunes membres de la famille et soulager les plus âgés des gémissements de “Je suis crevé” …
Ne vous arrêtez pas aux arcs-en-ciel!
Les magnifiques images d’arc-en-ciel célébrant le NHS qui sont ornées dans les fenêtres partout sont étonnantes – mais vous ne devez pas vous arrêter là.
Si vous avez des craies épaisses, encouragez les enfants à les utiliser pour décorer l’allée du jardin, les murs de votre maison ou de petites parcelles de trottoir avec des messages et des images encourageants et affectueux que les passants pourront admirer.
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Faire le maximum pour être dehors
Dieu merci pour les petits bonheurs – la pandémie de coronavirus a frappé le Royaume-Uni juste au moment où le printemps s’installait et, dans l’ensemble, le temps est actuellement beau. En l’état actuel des choses, nous avons le droit de sortir pour faire une heure d’exercice par jour, alors assurez-vous de sortir tous les jours pour une promenade en famille, un jogging ou du vélo.
Pendant que vous êtes dehors, cherchez les signes de la nature qui sont partout – les mauvaises herbes dans les fissures des trottoirs, les arbres qui perdent leurs fleurs de printemps, les nouvelles pousses qui apparaissent dans les jardins voisins.
Amusez-vous en vous lançant des défis – vous pouvez deviner à quel point un buisson va devenir touffu ou dans combien de temps la pelouse voisine sera tondue. Vous pouvez aussi vous fixer des défis, comme la vitesse à laquelle vous pouvez tous marcher jusqu’à la boîte aux lettres ou autour du parc local.
De nombreux ménages placent des animaux en peluche aux fenêtres pour que les enfants puissent les rayer de leur liste, et des quartiers entiers s’y mettent. Les sites Web locaux tels que Nextdoor et les formulaires communautaires de Facebook sont une mine d’informations sur l’endroit où se trouve votre sentier ou votre aventure locale. Et s’il n’y en a pas, pourquoi ne pas en créer un ?
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Continuez à faire de l’exercice
Nous ne devons pas seulement faire de l’exercice en intérieur – il y a beaucoup de formateurs de célébrités qui effectuent des séances d’entraînement régulières qui sont idéales pour les enfants. Joe Wicks est peut-être le plus populaire avec ses leçons quotidiennes d’éducation physique, mais une recherche rapide sur YouTube révèle bien d’autres choses.
Le fait d’avoir une routine fixe, où des choses comme l’exercice sont faites à la même heure, aidera à ajouter une certaine structure à la journée et, espérons-le, à dissiper l’ennui.
Si vous suivez des cours à domicile, vous trouverez peut-être plus facile de vous en tenir à une heure précise de la journée, plutôt que d’improviser. Si vos enfants sont en âge scolaire, ils seront habitués à ce type de structure.
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L’apprentissage à domicile ne se limite pas aux chiffres et à l’écriture!
Avouons-le, la plupart des enfants pensent que l’école et l’apprentissage sont ennuyeux. Alors, rendez d’autres choses amusantes, comme la cuisine et la pâtisserie. Sans s’en rendre compte, la pâtisserie est assez scientifique – toute cette mesure et cette division du mélange aident les petites mains et les petits esprits à acquérir de nouvelles compétences.
D’autres façons de rendre l’apprentissage amusant consistent à inventer des histoires, à réécrire des contes de fées classiques ou à compter les insectes dans le jardin. Tout ce qui stimule la créativité est également bon à prendre, comme les puzzles, les blocs de construction et les jeux de rôle.
Bonne chance !
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Écrit par Hannah De Gruchy
Rédactrice santé, bien-être et environnement | Biologie humaine BSc (Hons).
class=”p1″>J’ai une connaissance approfondie des sujets liés à l’alimentation, à la santé et au bien-être et je produis constamment du contenu de haute qualité et entièrement documenté pour des blogs, des chroniques et des articles.
J’ai toujours aimé écrire, et après avoir passé les dix premières années de ma carrière en laboratoire, j’ai entrepris un changement de carrière en 2009 en rejoignant un médecin en ligne innovant et premier sur le marché. J’étais responsable de la gestion de tout le contenu en ligne et imprimé, y compris les articles, les descriptions de produits et les documents marketing, et j’ai maintenant une connaissance approfondie de ce qu’il faut pour écrire des pièces engageantes et imaginatives.
En 2013, j’ai joué un rôle majeur dans la mise en place de https://www.emmbie.com et j’ai eu la responsabilité globale de tout le contenu (y compris le blog et les descriptions de produits), des médias sociaux et des documents imprimés. Emmbie est une entreprise de santé, de régime, de fitness et de style de vie en ligne qui vend des compléments alimentaires naturels, biologiques et végétaliens.
J’ai également de l’expérience dans la relecture et l’édition de contenus écrits par des médecins, en m’assurant qu’ils se lisent bien pour un non-médecin, et je sais parfaitement comment respecter les directives éditoriales.
Je suis motivée et bien organisée pour le travail en freelance, mon bureau partage un espace avec une machine à courir, ce qui est souvent utile lorsque ma montre me dit que je suis restée assise trop longtemps ou que j’ai besoin d’inspiration loin de l’écran !
J’essaie de mener une vie simple, toujours consciente de mon impact sur l’environnement, et je me suis récemment intéressée de près au bouddhisme. Je choisis des produits de beauté et des produits ménagers naturels et je mange des produits locaux et biologiques quand je peux. Restant fidèle à la fois à mon mode de vie et à ma formation scientifique, j’ai une passion pour l’écriture sur ces sujets qui se manifeste dans mon travail.
