door Bev Walton | Aug 29, 2020 | Levensstijl
gepubliceerd 29 aug 2020 In deze tijden van de COVID-19 pandemie, die sociale afstand, het missen van dierbaren en eenzaamheid betekent, lijden velen van ons begrijpelijkerwijs aan een slechte geestelijke gezondheid. Angst en zorgen om het virus te krijgen, of...
door Bev Walton | Aug 22, 2020 | Levensstijl
gepubliceerd 22 aug 2020 Als u moeite hebt om uw kinderen bezig te houden tijdens deze periode van quarantaine en sociale afstand, dan bent u niet de enige. Ouders en voogden in het hele land zijn wanhopig op zoek naar manieren om de verveling van hun kinderen (en het...
door Bev Walton | Aug 15, 2020 | Levensstijl
gepubliceerd 15 aug 2020 Op dit moment doen we allemaal wat we kunnen om de curve van het coronavirus af te vlakken door zelfisolatie als we symptomen van het virus hebben, of door sociaal afstand te nemen. Dit betekent dat de meesten van ons, afgezien van degenen die...
door Bev Walton | Aug 8, 2020 | Levensstijl
gepubliceerd op 8 augustus 2020 Als we aan onze gezondheid denken, splitsen we die vaak op in ‘gebieden’, naast onze algemene gezondheid. We denken bijvoorbeeld aan de gezondheid van ons hart of onze geestelijke gezondheid, en wat we kunnen doen om die te...
door Bev Walton | Jul 18, 2020 | Levensstijl
gepubliceerd op 18 juli 2020 Een goede slaap die ons voedt en verfrist is iets dat zo cruciaal is, maar velen van ons ontgaat. We kennen allemaal dat gevoel van vermoeidheid na een late nacht, maar de gevolgen van een chronisch slaaptekort kunnen verstrekkende...
door Bev Walton | Jun 12, 2020 | Levensstijl
gepubliceerd op 12 juni 2020 Als je de pech hebt gediagnosticeerd te worden met osteoporose, kan het lastig zijn om ermee te leven en het onder controle te houden. Helaas kan het voor veel mensen een feit zijn als ze hun oudere jaren bereiken, maar het komt zelfs voor...
