gepubliceerd 22 aug 2020
Als u moeite hebt om uw kinderen bezig te houden tijdens deze periode van quarantaine en sociale afstand, dan bent u niet de enige. Ouders en voogden in het hele land zijn wanhopig op zoek naar manieren om de verveling van hun kinderen (en het gekibbel tussen broers en zussen en de constante honger) te stillen terwijl de scholen dicht zijn en speelafspraakjes een verre herinnering zijn.
Dus hier is onze gids om de jongere leden van het gezin te vermaken, zodat de oudere leden wat verlichting krijgen van het gekreun van “Ik heb het gehad” …
Laat het niet bij regenbogen!
De prachtige regenboogfoto’s ter ere van de NHS die overal in de etalages prijken zijn geweldig – maar daar hoeft het niet bij te blijven.
Als je krijtjes hebt, kun je de kinderen aanmoedigen om daarmee het pad in de voortuin, de muren van je huis of kleine stukjes stoep te versieren met bemoedigende en liefdevolle boodschappen en foto’s die voorbijgangers kunnen bewonderen.
Maak optimaal gebruik van het buiten zijn
Godzijdank zijn er kleine wonderen – de coronavirus pandemie trof het Verenigd Koninkrijk net toen het voorjaar begon en over het algemeen is het momenteel mooi weer. Op dit moment mogen we een uur per dag naar buiten om te bewegen, dus zorg ervoor dat u elke dag met het gezin naar buiten gaat voor een wandeling, een jogging of een fietstocht.
Als u buiten bent, let dan op de tekenen van de natuur die overal te zien zijn – onkruid in kieren van trottoirs, bomen die hun lentebloesem laten vallen, nieuwe aanwas in tuinen in de buurt.
Maak het nog leuker door uitdagingen te stellen – je kunt bijvoorbeeld raden hoe bossig een struik gaat worden of hoe lang het nog duurt voordat een grasveld in de buurt wordt gemaaid. Of stel uitdagingen, zoals hoe snel jullie allemaal naar de brievenbus of door het park kunnen lopen.
Veel gezinnen hangen speelgoeddieren in de etalage zodat kinderen die van hun lijstje kunnen strepen, en hele buurten doen mee. Websites van buurtbewoners zoals Nextdoor en buurtformulieren op Facebook bieden een schat aan informatie over waar het pad of avontuur in jouw buurt te vinden is. En als er geen is, waarom begin je er dan niet een?
Blijf bewegen
We hoeven niet alleen binnenshuis te sporten – er zijn veel beroemde trainers die regelmatig trainingen geven die ideaal zijn voor kinderen. Joe Wicks is misschien wel de populairste met zijn dagelijkse gymlessen, maar een snelle zoektocht op YouTube brengt nog veel meer aan het licht.
Een vaste routine, waarbij dingen zoals lichaamsbeweging op hetzelfde tijdstip worden gedaan, helpt om wat structuur in de dag te brengen, en hopelijk wat verveling tegen te gaan.
Als je thuis leert, vind je het misschien makkelijker om je ook hiervoor aan een bepaald uur van de dag te houden, in plaats van ad hoc te zijn. Als je kinderen van schoolgaande leeftijd zijn, zullen ze gewend zijn aan dit soort structuur.
Home learning is niet alleen cijfers en schrijven!
Laten we eerlijk zijn, de meeste kinderen vinden school en leren saai. Maak daarom andere dingen leuk, zoals koken en bakken. Zonder het te beseffen is bakken behoorlijk wetenschappelijk – al dat afmeten en het verdelen van het mengsel helpt kleine handjes en geestjes nieuwe vaardigheden te leren.
Andere manieren om leren leuk te maken zijn verhalen verzinnen, klassieke sprookjes herschrijven of insecten tellen in de tuin. Alles wat de creativiteit stimuleert is ook goed, dus zoek naar legpuzzels, bouwblokken en rollenspellen.
Veel succes!
Geschreven door Hannah De Gruchy
Gezondheid, welzijn & milieu schrijfster | Menselijke biologie BSc (Hons)
Ik heb een uitgebreide kennis van voeding, gezondheid en welzijnsonderwerpen en produceer consequent volledig onderzochte inhoud van hoge kwaliteit voor blogs, artikelen en features.
Ik heb altijd graag geschreven en nadat ik de eerste tien jaar van mijn carrière in een laboratorium had doorgebracht, begon ik in 2009 aan een carrièreswitch door bij een innovatieve online arts te gaan werken die als eerste op de markt kwam. Ik was verantwoordelijk voor het beheer van alle online en gedrukte content, waaronder artikelen, productbeschrijvingen en marketingmateriaal, en heb nu uitgebreide kennis van wat er nodig is om boeiende, vindingrijke stukken te schrijven.
In 2013 had ik een belangrijke rol in het opzetten van https://www.emmbie.com en heb ik de algehele verantwoordelijkheid voor alle content (inclusief de blog en productbeschrijvingen), social media en gedrukt materiaal. Emmbie is een online gezondheid, dieet, fitness en lifestyle bedrijf dat natuurlijke, biologische, veganistische gezondheids voedingssupplementen verkoopt.
Ik heb ook ervaring in het proeflezen en redigeren van content geschreven door artsen, om ervoor te zorgen dat het goed leest als een niet-arts en ben volledig thuis in het consistent zijn met redactionele richtlijnen.
Ik ben gemotiveerd en goed georganiseerd voor freelance werk, mijn bureau deelt een ruimte met een hardloopmachine, die vaak van pas komt als mijn horloge me vertelt dat ik te lang heb gezeten of wat inspiratie nodig heb, weg van het scherm!
Ik probeer een eenvoudig leven te leiden, ben me altijd bewust van mijn impact op het milieu en heb sinds kort een grote belangstelling voor het boeddhisme. Ik kies voor natuurlijke schoonheids- en huishoudproducten en eet lokale, biologische producten wanneer ik kan. Omdat ik trouw blijf aan zowel mijn manier van leven als mijn wetenschappelijke achtergrond, heb ik een passie voor het schrijven over deze onderwerpen die duidelijk tot uiting komt in mijn werk.
