by Bev Walton | Mar 18, 2021 | Kost och näring
Publicerad 18 mars 2021 Ordet “vitamin” är ett ganska bekant ord – vi har alla hört det många gånger. Men vad är de egentligen? Svaret är förvånansvärt intressant: de är “essentiella mikronäringsämnen” – det vill säga organiska...
by Bev Walton | Mar 15, 2021 | Kost och näring
Publicerad 15 mars 2021 Utforska skillnaderna mellan probiotika och prebiotika och lär dig hur dessa näringsämnen kan hålla ditt matsmältningssystem balanserat och friskt. Det är lätt att ta tarmen för givet, men den spelar en central roll i vårt dagliga liv och...
by Bev Walton | Mar 8, 2021 | Kost och näring
Publicerad 8 mars 2021 Vad är de bästa vitaminerna och mineralerna att ta under graviditeten – och varför? Ta reda på hur du ser till att ditt barn får bästa möjliga start i livet. Graviditet är där allt börjar. Var och en av oss började som ett kluster av...
by Bev Walton | Feb 22, 2021 | Kost och näring
Publicerad 22 februari 2021 Många människor har svårt att smälta ägg ordentligt. Men vilka är symtomen på äggintolerans och vad skiljer dem från en allergisk reaktion? För många av oss är ägg en välsmakande frukostvara och ett rejält bakverk. Men för vissa mindre...
by Bev Walton | Feb 12, 2021 | Kost och näring
Publicerad 12 februari 2021 Vad är egentligen laktos och varför är det ibland det bästa du kan göra för din hälsa att undvika detta naturliga mjölksocker? När de flesta människor tänker på mjölk föreställer de sig en vit vätska i flaskor och kartonger, redo att hälla...
by Bev Walton | Feb 12, 2021 | Kost och näring
Publicerad 12 februari 2021 Intoleranser mot livsmedel är en stor källa till vardagligt elände för många. Även om den exakta procentandelen av befolkningen som lider av matintolerans är omtvistad råder det ingen tvekan om att problemet är utbrett och växande. ...
