Högre vanliga
symptom

Det finns symtom som ofta förknippas med känslighet eller intolerans. Alla är dock unika och en känslighet eller intolerans kan visa sig på olika sätt hos två olika personer. Dessutom har kroppen bara så många sätt på vilka den kan visa att något stör den eller att den inte fungerar så bra som den skulle kunna göra. Därför kan samma symptom uppträda i ett antal olika tillstånd. Om du är osäker på orsaken till ett symptom bör du alltid söka råd hos din läkare.

Turvotus

Definitionen av bloating är svullnad eller uppblåsthet i buken och även om det innebär en synlig uppblåsthet för vissa har andra känslan utan någon synlig fysisk förändring. Uppblåsthet kan åtföljas av andra symtom, t.ex. uppstötningar, flatulens (gas), obehag och bukgrumlande eller gurglande i buken.

Det finns många möjliga orsaker till uppblåsthet, t.ex. överväxt eller obalans av bakterier, försämrad gastransit, förändrad tarmmotilitet, försämrade magreflexer, matkänslighet eller intolerans, malabsorption av makronäringsämnen eller förstoppning.

Varje gång det är vanligt i befolkningen i allmänhet kan kvinnor vara särskilt benägna att drabbas av uppblåsthet på grund av hormonella förändringar under menstruationscykeln. Uppblåsthet kan också uppstå eller förvärras av uttorkning, stress och ångest.

Diarré

Diarré kännetecknas av onormalt lös eller vattnig avföring, eller ökad frekvens av avföring. Den kan åtföljas av smärta eller kramper, uppblåsthet, feber eller törst.

Bakterier, virus eller parasiter är den vanligaste orsaken till akut diarré. Medan kronisk diarré, som är diarré som kvarstår under en längre tid, kan orsakas av kroniska infektioner, irritabelt tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsjukdom, livsmedelsintolerans eller -känslighet som orsakar malabsorption eller maldigestion samt allergi.

Konstipation

Konstipation kännetecknas av hårda avföringar som är svåra eller smärtsamma att avföra. Den kan åtföljas av smärta eller kramper, en uppblåst känsla och/eller aptitlöshet.

Konstipation uppstår i allmänhet på grund av att tjocktarmen har absorberat för mycket vatten från maten till kroppen, detta kan bero på att matens transittid genom matsmältningssystemet är långsam. Fiberbrist, brist på fysisk aktivitet, mediciner, irritabel tarm, matkänslighet eller intolerans, uttorkning, vissa mediciner, vissa medicinska tillstånd och graviditet kan alla orsaka förstoppning.

Huvudvärk

Huvudvärk kan uppstå i vilken del av huvudet som helst och kan klassificeras som primär eller sekundär. En primär huvudvärk är fristående och uppstår antingen på grund av ett problem med eller överaktivitet i strukturer i huvudet. Dessa kan vara blodkärl, muskler eller nerver. Förändringar i den kemiska aktiviteten i hjärnan, t.ex. hormonnivåer, kan också vara en orsak. Migrän, klusterhuvudvärk och spänningshuvudvärk är alla primär huvudvärk.

Sekundär huvudvärk är huvudvärk som orsakas av ett annat tillstånd, t.ex. hjärnskakning, uttorkning, glaukom, tandgnissling, baksmälla, influensa, panikattacker och andra allvarligare hälsotillstånd.

Observera att om du har ihållande eller svår huvudvärk bör du alltid söka råd hos din läkare.

Mättnad

Mättnad klassificeras som trötthet som beror på mental eller fysisk ansträngning. Vanligtvis bör vila eller sömn lindra trötthet, vilket gör att en person känner sig utvilad och får ny energi.

I vissa fall är tröttheten oförklarlig eller trötthetsnivån är för hög i förhållande till ansträngningsnivån, i detta fall kan tröttheten bero på matkänslighet eller intolerans, virusinfektion, sömnapné, anemi, depression, fetma, sköldkörtelproblem eller dåligt kontrollerat blodsocker.

Vänligen observera att trötthet också kan vara ett symptom på allvarligare hälsotillstånd, därför bör du alltid söka råd hos din läkare om du har ihållande trötthet.