por Bev Walton | Jan 30, 2021 | Receitas
Publicado 30 de Janeiro de 2021 Mac ‘n Cheese não tem de ser só isso! Se você adicionar alguns folhados verdes à mistura da massa, você não só ganha mais sabor, mas também um sumptuoso pacote de saúde! Try it with a spinach mix, or a kale mix or both and add a...
por Bev Walton | Jan 24, 2021 | Receitas
Publicado em 24 de Janeiro de 2021 Você deve ter ouvido um milhão de vezes que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Com medo de nos repetirmos – é mesmo. Se quiser passar o seu dia com energia e sentir-se em boas condições, então um...
por Bev Walton | Jan 18, 2021 | Receitas
Publicado 18 de Janeiro de 2021 Pasta é sempre um óptimo artigo de armário para ter – pode fazer quase qualquer prato com ele, variando os vegetais, quaisquer produtos de carne (incluindo restos, como frango). As conservas de feijão e legumes, legumes e extras...
por Bev Walton | Jan 15, 2021 | Receitas
Publicado em 13 de Janeiro de 2021 O que você pode dizer sobre os queques, além da maioria das pessoas adorá-los! Estes muffins podem ser comidos a qualquer hora do dia, são sem glúten e adequados para vegetarianos. Se tiver um tabuleiro ‘pequeno’ para...
por Bev Walton | Jan 5, 2021 | Receitas
Publicado 5 de Janeiro de 2021 As batatas não precisam de ser aborrecidas! Esta é uma refeição muito econômica que você pode fazer a partir do armário da sua loja e algumas batatas adicionadas. Se quiser, pode usar batatas doces, ou abóbora como alternativa, sem...
por Bev Walton | Dec 22, 2020 | Receitas
Publicado em 22 de dezembro de 2020 Outro pequeno-almoço potente que atinge o ponto em termos de conteúdo nutricional. A aveia é saudável para o coração, e apesar deste pequeno-almoço ser um pouco adocicado, é uma fonte completa de nutrientes que o vai energizar...
