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Frango de coco sem leite fácil e curry de pimenta verde
Se entreter um grupo de amigos ou familiares durante a Páscoa por alguns dias, você estará cozinhando muita comida! Aproveite as sobras de sua assadeira, como frango, e dê a eles um curry delicioso – fácil e rápido de fazer – com cheiro e sabor divinos! Se você tiver...
Cheesecake de limão caribenho vegano
O sabor cítrico e picante do limão é sempre refrescante. Mas um pouco de doçura, sem açúcar, é difícil de conseguir. Este cheesecake é uma combinação de doçura e frutas cítricas, o que proporciona um equilíbrio encantador. Uma ótima sobremesa para servir na Páscoa....
Tomate seco e aspargos sem glúten com parmesão e macarrão de arroz
Este é um almoço perfeito para quem tem que comer sem glúten, mas o sabor ainda é lindo e intenso dos tomates. É um ótimo almoço rápido para 2 pessoas, mas se precisar de mais, basta dobrar ou triplicar as quantidades! Serve: 2 Tempo de preparo: 10 minutos Tempo de...
Bolas de felicidade de laranja e nozes
Essas pequenas, mas apetitosas 'mordidas' vão acalmar qualquer fome ou desejo de açúcar, caso você tenha um ataque de lanche. Simples de fazer, eles só levarão cerca de 5 minutos para fazer antes de você colocar um na boca. As nozes, é claro, são boas para a...
Assado de peixe mediterrâneo
Este prato é muito fácil e extremamente saboroso (e saudável também). Certifique-se de examinar cuidadosamente o peixe que você compra; deve cheirar a mar, não a peixe, os olhos devem ser brilhantes e as escamas reluzentes. O peixe fresco é a chave do prato. Esta...
Bolinhos de queijo e cebolinha sem glúten e sem lactose
O problema com o cozimento é que muitas vezes envolve um ingrediente ou outro ao qual as pessoas podem ser alérgicas ou intolerantes. Um problema muito comum é o glúten, mas esta receita é perfeita para quem gosta de assados, mas muitas vezes luta para encontrar...
crepes ou panquecas sem ovos
Se você é alérgico ou intolerante a ovos, tomar café da manhã ou qualquer refeição que os contenha pode ser difícil. É hora de tentar uma substituição de ovo! Para ser honesto, se você notar a diferença, deve ter papilas gustativas supersensíveis. Você pode fazer...
Sou alérgico a levedura?
As alergias a leveduras dietéticas não recebem muita atenção, mas são mais comuns do que muitas pessoas imaginam, e são uma possibilidade que vale a pena considerar se você experimenta rotineiramente sintomas como cólicas, inchaço, erupções cutâneas ou diarréia depois...
Intolerância alimentar súbita em adultos
Encontrar-se subitamente atormentado por sintomas estranhos após as refeições é desagradável e desconfortável, e uma intolerância alimentar pode não ser a primeira explicação que vem à mente. Temos a tendência de pensar na intolerância alimentar como uma condição para...
Qual é a diferença entre a intolerância ao trigo e ao glúten?
As intolerâncias ao trigo e ao glúten são ambos problemas relativamente comuns, mas são condições distintas e não devem ser confundidas. Vamos começar com o básico. O trigo é um cereal, um grão cultivado no mundo inteiro como uma fonte de alimento básico. É, de fato,...
Sou sensível à cafeína?
Se procurar cafeína na Wikipédia, encontrará esta substância familiar descrita como "a droga psicoativa mais consumida no mundo": uma introdução e tanto. Uma droga 'psicoactiva' é aquela que altera o humor ou o comportamento ao afectar o nosso sistema nervoso central....
Porque estou a inchar depois de comer?
Bloating after eating é um problema comum. Muitas pessoas experimentam esta sensação desconfortável e inchada após as refeições. Normalmente é desencadeada por indigestão, ou por comer demasiado de um determinado tipo de comida. Felizmente, algumas mudanças...
O que é a intolerância à cafeína?
O século XXI funciona com cafeína: em nenhum momento da história da humanidade consumimos tanto. Este potente químico natural é considerado o estimulante psicoativo mais consumido no mundo - ou seja, uma substância que afeta o sistema nervoso. Quando descobriram o chá...
5 vitaminas de topo para o crescimento e espessura do cabelo
Publicado a 19 de Julho de 2021 O ar pode ser um trabalho duro. Está sempre a fazer a sua própria coisa - não ficar num lugar, tremeluzir em resposta a cada brisa que passa, ter a sua pequena festa no topo da sua cabeça. Ao mesmo tempo, é fácil tomá-lo como garantido,...
Como sabe se você é alérgico ao glúten?
Publicado em 12 de julho de 2021 O trigo fornece uma fatia chocantemente grande da dieta moderna. Este alimento básico pode fazer você pensar em pão, mas certamente não está confinado ao balcão da padaria. É fácil esquecer quantos alimentos processados contêm massa ou...
Quais são os sintomas da intolerância ao trigo?
Publicado a 5 de Julho de 2021 O trigo fornece uma fatia chocantemente grande da dieta moderna. Este alimento básico pode fazê-lo pensar em pão, mas certamente não está confinado ao balcão da padaria. É fácil esquecer quantos alimentos processados contêm massa ou...
Você pode se tornar intolerante à lactose mais tarde na vida?
Publicado a 28 de Junho de 2021 Em resumo, sim, você pode. Vale a pena notar aqui que as intolerâncias alimentares são diferentes das alergias. Estas últimas envolvem o sistema imunitário, e normalmente ocorrem imediatamente após comer a substância ou exposição à...
Cupcakes sem ovo e sem leite
Publicado em 21 de junho de 2021 Se você é sensível aos ovos e também é vegan (não importa se você é vegan ou não, eles são saborosos de qualquer forma), esses cupcakes são úmidos e deliciosos e também servem para vegetarianos/vegetarianos. Baixo em calorias e...
Egg free, dairy free cupcakes
Published June 21, 2021 If you are sensitive to eggs and are also a vegan (does not really matter whether you are vegan or not, they are tasty anyway), these cupcakes are moist and delicious and suit vegetarians/vegans as well. Low in calories and fat, but do not eat...
Como sei se sou Intolerante à lactose?
Publicado em 21 de junho de 2021 Se você é uma das muitas pessoas que experimentam sintomas desagradáveis depois de comer alimentos lácteos como leite e queijo, você pode ter se perguntado "Como sei se sou intolerante à lactose"? Mas vamos começar pelo início: o que é...
Peça seu teste
Acreditamos que ao fornecer-lhe os resultados dos seus testes e informações relevantes em cada secção, os seus resultados podem formar o início de uma viagem, permitindo-lhe fazer alterações positivas na sua dieta diária e ambiente.