by Bev Walton | Mar 18, 2021 | Dieta e Nutrição
Publicado em 18 de Março de 2021 A palavra ‘vitamina’ é bastante familiar – todos nós já a ouvimos muitas vezes. Mas o que são realmente? A resposta é surpreendentemente interessante: eles são ‘micronutrientes essenciais’ – ou seja,...
by Bev Walton | Mar 15, 2021 | Dieta e Nutrição
Publicado Mar 15, 2021 Explorar as diferenças entre probióticos e prebióticos e aprender como estes nutrientes podem manter o seu sistema digestivo equilibrado e saudável. É fácil tomar o intestino como certo, mas desempenha um papel central no nosso dia-a-dia,...
by Bev Walton | Mar 8, 2021 | Dieta e Nutrição
Publicado Mar 8, 2021 Quais são as melhores vitaminas e minerais para tomar enquanto estiver grávida – e porquê? Descubra como garantir que o seu bebé tenha o melhor começo de vida possível. Gravidez é onde tudo começa. Cada um de nós começou como um grupo de...
by Bev Walton | Feb 22, 2021 | Dieta e Nutrição
Publicado em 22 de fevereiro de 2021 Muitas pessoas lutam para digerir adequadamente os ovos. Mas quais são os sintomas da intolerância ao ovo e o que os torna diferentes de uma reacção alérgica? Para muitos de nós, os ovos são um saboroso café da manhã e um saboroso...
by Bev Walton | Feb 12, 2021 | Dieta e Nutrição
Publicado em 12 de fevereiro de 2021 Só o que é lactose e porque evitar este açúcar lácteo natural é por vezes a melhor coisa que pode fazer pela sua saúde? Quando a maioria das pessoas pensa em leite, elas imaginam um líquido branco em garrafas e caixas de papelão,...
by Bev Walton | Feb 12, 2021 | Dieta e Nutrição
Publicado em 12 de fevereiro de 2021 Intolerâncias à comida são uma grande fonte de miséria diária para muitos. Embora a percentagem exacta da população que sofre de intolerância alimentar seja contestada, não há dúvida de que o problema é generalizado e está a...
