door Bev Walton | Aug 1, 2019 | Levensstijl
Of je nu ‘s ochtends traint voordat je naar je werk gaat, of ‘s avonds een les volgt met een groep gelijkgestemden, je voeding vóór de training is essentieel. Als u dit goed of verkeerd doet, kan dit een serieuze invloed hebben op uw prestaties en...
door Bev Walton | Aug 1, 2019 | Levensstijl
De zomer staat voor de deur en dat betekent heerlijke middagzon en lange avonden met familie en vrienden. Was het maar zo constant. Hoewel, wat voor weer het in deze tijd van het jaar ook is, we staan altijd te popelen om de BBQ af te stoffen en het keukengerei...
door Bev Walton | Jul 31, 2019 | Levensstijl
Velen van ons staan bij het krieken van de dag op, klaar voor het woon-werkverkeer. Of de kinderen ons nu voor de wekker hebben wakker gemaakt of we gewoon onze gewoonte voortzetten om naar beneden te stampen als iets uit ‘The Walking Dead’; hoe dan ook,...
door Bev Walton | Jul 31, 2019 | Levensstijl
Al vele jaren is ‘probioticum’ een veelgebruikt woord in natuurvoedingswinkels in het hele land. Sinds de reclamespotjes met energieke, gezond uitziende mensen die een slokje yoghurt achterover slaan, weten we dat probiotica iets te maken hebben met een...
door Bev Walton | Jul 8, 2019 | Levensstijl
Biologische landbouw en voedselproductie worden elk jaar populairder en winstgevender, en de hoeveelheid biologisch voedsel die in veel landen wordt verkocht, blijft maar stijgen. Dit is gedeeltelijk een gevolg van de bezorgdheid over de veiligheid van gangbare...
door Bev Walton | Jul 2, 2019 | Levensstijl
We zijn wat we eten, en in dat geval heeft wat we in ons lichaam stoppen een grote invloed op de werking en prestaties ervan. Wat de spijsvertering betreft: voedsel gaat hand in hand met dit proces, en kan ook een trigger zijn voor spijsverteringsproblemen en...
