排除
ダイエット
除去食とは、毎日の食事から特定の食べ物や飲み物を取り除くことであり、強力なツールになる可能性があります。
エリミネーションダイエット
除去食とは、毎日の食事から特定の食べ物や飲み物を取り除くことであり、強力なツールになる可能性があります。
除去アイテムは、テストなしでそれ自体で使用することができ、問題のある食品や不耐性の食品を特定するのに役立ちます。 このようにして行うと、人は1つの食品グループだけを削除することも、一般的に不寛容なすべての食品を削除することを選択することもできます。
しかし、食物過敏症検査に続いて行われる排泄ダイエットは、特定された過敏症または不耐性に特有の排泄ダイエットを実施できるため、はるかに具体的です。 このように使用すると、消化器系を悪化させている可能性のあるアイテムを取り除くことで、消化器系の時間を「休ませる」ことができます。 排除期間はまた、アイテムを再導入することができる公平な競争の場を提供し、人はどのアイテムが症状を引き起こし、どれが引き起こさないかを評価することができます。
除去食はどのように機能しますか？
一般的に、除去食は短期間、約4週間で行われます。 特定の状況では、より長い除去食が推奨される場合がありますが、通常、良好な結果を得るには約4週間で十分です。 症状を監視しながら、この期間の終わりにアイテムを1つずつ再導入できます。
アイテムの削除と再導入により、それらのアイテムまたは食品グループが非常に明確になり、気分が良くなり、最適に機能し、エネルギーに満ち、膨満感や排便の変化などの消化器症状を引き起こしたり、人を作ったりする可能性があります無気力、鈍感、または樹液のエネルギーレベルを感じます。
除去ダイエットフェーズ
除去食には2つの段階があります。 1つ目は、実際のアイテムの削除です。 テスト結果は、どのアイテムまたは食品グループを排除する必要があり、どのアイテムを自由に食べることができるかをガイドします。 この段階は、特に毎日の食事で好きな食べ物や主食がテストによってフラグが立てられている場合、最初は難しい場合があります。 除去食を始める前に準備することが不可欠です。これは、敏感なアイテムや不寛容なアイテムが毎日の食事のどこにあるのか、そしてそれらを何に置き換えることができるのかを理解することを意味します。
第二段階は、アイテムの再導入です。 これは、アイテムの再導入の効果を評価するために、系統だった方法で、症状日記と一緒に行う必要があります。
除去食で何が食べられないのですか？
排除されるアイテムまたは食品グループは、個人ごとに異なり、テスト結果によって異なります。 結果レポートは、削除するアイテムに関する明確なガイダンスを提供します。
既知のアレルギーや不耐性も尊重することが不可欠です。 たとえば、小麦アレルギーや乳糖不耐症の人は、このアイテムを控えなければなりません。
栄養バランス
食事からアイテムを取り除くとき、特にそれが全食品グループである場合、結果として生じる栄養素摂取量の変化を考慮しなければなりません。 除去食は短期間ですが、良好な栄養バランスを維持することは依然として重要です。 いくつかの代替食品はウェブサイトで見つけることができ、テスト結果レポートは同じ栄養素を提供する代替アイテムに関するガイダンスのレベルも提供します。
重要な栄養素
除去食とその後のアイテムまたは食品グループの再導入は、どの食品が体とうまく機能し、最適な機能を可能にし、症状を軽減し、エネルギーレベルを改善し、そうでないものについて優れた明確さを提供する必要があります。 特定の食品が症状を引き起こす場合は、そのアイテムを排除するか、毎日の食事で大幅に減らすことを検討する価値があります。 そうすることで、常にアイテムまたは食品グループからの主要な栄養素を交換することを検討してください。
健康、幸福、活力をサポートするために、可能な限り最高の食事は、ほとんどの場合、未加工の天然資源から得られ、幅広いビタミンとミネラルを含んでいます。
Complementary Alternative Medicine (CAMS)
Our food sensitivity tests are carried out using bioresonance therapy and is categorised under Complementary and Alternative Medicines (CAMs) which covers a wide range of therapies that fall outside mainstream medicine. Tests and related information provided do not make a medical diagnosis nor is it intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
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