Şeker
Vücudun herhangi bir yiyecek veya içecek maddesine karşı hassasiyet veya hoşgörüsüzlük geliştirmesi mümkün olsa da, kesinlikle çok yaygın olanları vardır.
Bir dizi farklı şeker türü olmasına rağmen, evlerde ve önceden paketlenmiş gıdaların imalatında en yaygın olarak kullanılanı sofra şekeri veya toz şekerdir. Toz şeker genellikle evde kahve veya çay gibi içeceklerde tatlandırıcı olarak veya tahıllarda veya pişirme veya yemek pişirmede bir bileşen olarak kullanılır. İşlenmiş yiyecek ve içecek üretiminde tatlandırıcı ve koruyucu olarak yaygın olarak kullanılır; gazlı içecekler, şekerlemeler, tatlılar, çikolata, ekmek, unlu mamüller, mısır gevreği, müsli, granola, aromalı yoğurt, aromalı süt, az yağlı ürünler, soslar, salata sosu, çorbalar ve işlenmiş yemekler.
Günlük diyetten şekeri kesmek, marketlerde ve çevrimiçi olarak şekersiz olan birçok ürün tarafından büyük ölçüde kolaylaştırılmıştır. Ayrıca hurma, stevia, hindistancevizi şekeri, bal veya akçaağaç şurubu gibi ‘doğal’ tatlandırıcılar kullanılarak yapılan birçok ürün var. ‘Doğal’ tatlandırıcılardan stevia, şeker hastaları ve ketojenik diyet yapanlar için uygun olanıdır. Günlük diyetten şekeri kesmenin en kolay yolu, işlenmiş veya önceden paketlenmiş gıda içermeyen tam bir gıda diyeti yemektir.
Beslenme
Bir karbonhidrat olarak sofra şekeri sadece şekerdir ve bunun ötesinde başka bir besin sağlamaz. Doğal şeker alternatifleri hala şekerdir (stevia hariç), ancak ortalama toz şekerin sağlamadığı yerlerde az miktarda vitamin ve mineral sağlama avantajı sunarlar. Doğal şeker alternatifleri ayrıca az miktarda antioksidan, B vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko, bakır ve manganez sunar. Tarih kullanmak, bir tarifin lif içeriğini de artırabilir.
Complementary Alternative Medicine (CAMS)
Our food sensitivity tests are carried out using bioresonance therapy and is categorised under Complementary and Alternative Medicines (CAMs) which covers a wide range of therapies that fall outside mainstream medicine. Tests and related information provided do not make a medical diagnosis nor is it intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider if you have a medical condition or with any questions you may have regarding a medical condition and/or medical symptoms.
Testinizi sipariş edin
Her bölümde size test sonuçlarınızı ve ilgili bilgileri sağlamanın, sonuçlarınızın bir yolculuğun başlangıcını oluşturabileceğine ve günlük diyetinizde ve çevrenizde olumlu değişiklikler yapmanıza olanak sağlayacağına inanıyoruz.