Yaygın
Belirtiler

Genellikle duyarlılık veya hoşgörüsüzlükle ilişkilendirilen semptomlar vardır. Ancak herkes benzersizdir ve bir duyarlılık veya hoşgörüsüzlük iki farklı insanda kendini farklı gösterebilir. Ek olarak, vücudun, bir şeyin onu bozduğunu veya olması gerektiği gibi çalışmadığını gösterebileceği pek çok yolu vardır. Bu nedenle aynı semptom bir dizi farklı koşulda deneyimlenebilir. Bir semptomun nedeninden emin değilseniz, lütfen daima doktorunuzun tavsiyesine başvurun.

Şişkinlik 

Şişkinliğin tanımı, karında şişlik veya şişkinliktir ve bazıları için gözle görülür bir şişkinlik anlamına gelirken, diğerleri gözle görülür bir fiziksel değişiklik olmadan hissi yaşar. Şişkinliğe, geğirme, gaz (gaz), rahatsızlık ve karın guruldaması veya gurgling gibi diğer semptomlar eşlik edebilir.

Bakterilerin aşırı büyümesi veya dengesizliği, bozulmuş gaz geçişi, değişmiş bağırsak hareketliliği, bozulmuş karın refleksleri, gıda duyarlılığı veya intoleransı, makro besin emilim bozukluğu veya kabızlık gibi şişkinliğin birçok olası nedeni vardır.

Genel popülasyonda yaygın olmakla birlikte, kadınlar adet döngüsü sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle şişkinliğe özellikle yatkın olabilir. Şişkinlik dehidrasyon, stres ve kaygı ile ortaya çıkabilir veya daha da kötüleşebilir.

İshal

İshal, anormal derecede gevşek veya sulu dışkı veya dışkılama sıklığındaki artış ile karakterizedir. Ağrı veya kramplar, şişkinlik, ateş veya susuzluk eşlik edebilir.

Bakteriler, virüsler veya parazitler, akut ishalin en yaygın nedenidir. Daha uzun süre devam eden ishal olan kronik ishal, kronik enfeksiyonlar, irritabl bağırsak sendromu, inflamatuar bağırsak hastalığı, gıda intoleransı veya emilim bozukluğuna veya kötü sindirime neden olan duyarlılık ve alerjiden kaynaklanabilir.

Kabızlık

Kabızlık, geçmesi zor veya ağrılı olan sert dışkılarla karakterizedir. Ağrı veya kramplar, şişkinlik hissi ve/veya iştahsızlık eşlik edebilir.

Kabızlık genellikle kalın bağırsağın gıdalardan vücuda çok fazla su emmesi nedeniyle oluşur, bunun nedeni gıdaların sindirim sisteminden yavaş geçiş süresi olabilir. Lif eksikliği, fiziksel aktivite eksikliği, ilaçlar, irritabl bağırsak sendromu, gıda duyarlılığı veya intoleransı, dehidrasyon, bazı ilaçlar, bazı tıbbi durumlar ve hamilelik kabızlığa neden olabilir.

Baş ağrısı

Baş ağrısı, başın herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir ve birincil veya ikincil olarak sınıflandırılabilir. Birincil baş ağrısı tek başınadır ve ya kafa yapılarıyla ilgili bir sorun ya da aşırı aktivite nedeniyle oluşur. Bunlar kan damarları, kaslar veya sinirler olabilir. Beyindeki hormon seviyeleri gibi kimyasal aktivite değişiklikleri de bir sebep olabilir. Migren, küme baş ağrıları ve gerilim baş ağrılarının tümü birincil baş ağrılarıdır.

İkincil baş ağrıları, sarsıntı, dehidrasyon, glokom, diş gıcırdatma, akşamdan kalma, grip, panik atak ve diğer daha ciddi sağlık koşulları gibi başka bir durumun neden olduğu baş ağrılarıdır.

Kalıcı veya şiddetli baş ağrılarınız varsa, daima doktorunuzdan tavsiye almanız gerektiğini lütfen unutmayın.

Tükenmişlik

Yorgunluk, zihinsel veya fiziksel efordan kaynaklanan yorgunluk olarak sınıflandırılır. Normalde dinlenmek veya uyumak yorgunluğu hafifletmeli, kişiyi tazelenmiş ve yeniden enerjilenmiş hissetmesini sağlamalıdır.

Bazen yorgunluk açıklanamaz veya seviye efor için aşırı yorgunluk seviyesi, bu durumda gıda duyarlılığı veya intoleransı, viral enfeksiyon, uyku apnesi, anemi, depresyon, obezite, tiroid sorunları veya kötü kontrol edilen kan şekeri nedeniyle yorgunluk mevcut olabilir.

Yorgunluğun daha ciddi sağlık sorunlarının da belirtisi olabileceğini lütfen unutmayın, bu nedenle sürekli bir yorgunluğunuz varsa her zaman doktorunuzdan tavsiye almalısınız.