น้ำตาล
แม้ว่าร่างกายจะมีความอ่อนไหวหรือแพ้อาหารหรือเครื่องดื่มใดๆ ก็ตาม แต่แน่นอนว่ามักมีสิ่งเหล่านี้ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามาก
แม้ว่าจะมีน้ำตาลหลายประเภท แต่ที่นิยมใช้กันมากที่สุดในบ้านและในการผลิตอาหารสำเร็จรูปคือน้ำตาลทรายหรือน้ำตาลทราย น้ำตาลทรายมักใช้ในบ้านเป็นสารให้ความหวานในเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ ชา หรือซีเรียล หรือเป็นส่วนผสมในการอบหรือทำอาหาร ใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตอาหารและเครื่องดื่มแปรรูปเป็นสารให้ความหวานและสารกันบูด น้ำอัดลม จริงใจ ขนมหวาน ช็อคโกแลต ขนมปัง ขนมอบ ซีเรียล มูสลี่ กราโนล่า โยเกิร์ตปรุงแต่ง นมปรุงแต่ง ผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำ ซอส น้ำสลัด ซุป และอาหารแปรรูป
การตัดน้ำตาลออกจากอาหารประจำวันได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากจากผลิตภัณฑ์จำนวนมากในร้านขายของชำและทางออนไลน์ซึ่งปราศจากน้ำตาล ปัจจุบันยังมีผลิตภัณฑ์อีกมากมายที่ทำโดยใช้สารให้ความหวาน ‘ธรรมชาติ’ เช่น อินทผาลัม หญ้าหวาน น้ำตาลมะพร้าว น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล สารให้ความหวาน ‘ธรรมชาติ’ นั้น หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่ทานอาหารคีโตเจนิค วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดน้ำตาลจากอาหารประจำวันคือการกินอาหารที่เป็นอาหารทั้งมื้อ ซึ่งไม่มีอาหารแปรรูปหรืออาหารบรรจุหีบห่อ
โภชนาการ
น้ำตาลตารางในฐานะคาร์โบไฮเดรตเป็นเพียงน้ำตาลและนอกเหนือจากนี้ไม่ได้ให้สารอาหารอื่นใด ทางเลือกน้ำตาลธรรมชาติยังคงเป็นน้ำตาล (ยกเว้นหญ้าหวาน) แต่ให้ประโยชน์ในการให้วิตามินและแร่ธาตุในปริมาณเล็กน้อยซึ่งน้ำตาลทรายทั่วไปไม่ได้ ทางเลือกน้ำตาลธรรมชาติยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนเล็กน้อย วิตามินบี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี ทองแดง และแมงกานีส การใช้วันที่สามารถเพิ่มปริมาณเส้นใยของสูตรได้
Complementary Alternative Medicine (CAMS)
Our food sensitivity tests are carried out using bioresonance therapy and is categorised under Complementary and Alternative Medicines (CAMs) which covers a wide range of therapies that fall outside mainstream medicine. Tests and related information provided do not make a medical diagnosis nor is it intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider if you have a medical condition or with any questions you may have regarding a medical condition and/or medical symptoms.
สั่งซื้อการทดสอบของคุณ
เราเชื่อว่าในการให้ผลการทดสอบและข้อมูลที่เกี่ยวข้องในแต่ละส่วนแก่คุณ ผลลัพธ์ของคุณสามารถก่อให้เกิดจุดเริ่มต้นของการเดินทาง ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่ออาหารและสิ่งแวดล้อมในแต่ละวันของคุณ