การกำจัด
อาหาร
การกำจัดอาหารคือการกำจัดอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดออกจากอาหารประจำวันและอาจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ
การกำจัดอาหาร
การกำจัดอาหารคือการกำจัดอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดออกจากอาหารประจำวันและอาจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ
สิ่งของที่กำจัดออกไปสามารถใช้ได้ด้วยตัวเอง หากไม่มีการทดสอบ และสามารถช่วยให้บุคคลระบุอาหารที่มีปัญหาหรืออาหารไม่ย่อยได้ ทำในลักษณะนี้บุคคลสามารถลบกลุ่มอาหารเพียงกลุ่มเดียวหรืออาจเลือกเอาอาหารทั้งหมดซึ่งมักไม่ทน
อย่างไรก็ตาม การควบคุมอาหารเพื่อกำจัดหลังจากการทดสอบความไวต่ออาหารนั้นมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้น เนื่องจากบุคคลสามารถใช้การควบคุมอาหารเพื่อขจัดอาการเฉพาะสำหรับอาการแพ้หรือแพ้ที่ระบุได้ การใช้วิธีนี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารมีเวลา ‘พักผ่อน’ โดยการกำจัดสิ่งที่อาจทำให้ระบบย่อยอาหารแย่ลง ระยะเวลาของการกำจัดยังเป็นสนามแข่งขันที่สามารถแนะนำรายการใหม่ได้และบุคคลสามารถประเมินได้ว่ารายการใดก่อให้เกิดอาการและไม่ก่อให้เกิดอาการ
การกำจัดอาหารทำงานอย่างไร?
โดยทั่วไป การกำจัดอาหารจะดำเนินการในช่วงเวลาสั้น ๆ ประมาณสี่สัปดาห์ ในบางกรณีอาจแนะนำให้งดอาหารที่มีระยะเวลานานกว่า แต่โดยทั่วไปประมาณ 4 สัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะได้ผลดี สามารถแนะนำรายการใหม่ทีละรายการเมื่อสิ้นสุดระยะเวลานี้ขณะติดตามอาการ
การนำสิ่งของออกและนำกลับมาใช้ใหม่ทำให้เกิดความกระจ่างอย่างมากเกี่ยวกับรายการหรือกลุ่มอาหารเหล่านั้น ซึ่งอาจทำให้บุคคลรู้สึกดี ทำงานอย่างเหมาะสมและเต็มไปด้วยพลังงาน และสิ่งที่อาจนำไปสู่อาการทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด ลำไส้เปลี่ยนแปลง หรือทำให้คน รู้สึกเซื่องซึม เฉื่อย หรือระดับพลังงาน
ขั้นตอนการกำจัดอาหาร
มีสองขั้นตอนในการกำจัดอาหาร ประการแรกคือการกำจัดรายการที่เกิดขึ้นจริง ผลการทดสอบจะเป็นแนวทางในการกำจัดรายการหรือกลุ่มอาหารใดและรายการใดบ้างที่สามารถรับประทานได้อย่างอิสระ ระยะนี้อาจยากในตอนแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาหารที่ชื่นชอบหรืออาหารหลักในอาหารประจำวันถูกตั้งค่าสถานะโดยการทดสอบ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเตรียมการก่อนรับประทานอาหารเพื่อกำจัด นี่หมายถึงการทำความเข้าใจว่าอาหารที่ละเอียดอ่อนหรือไม่ทนต่ออาหารอาจมีส่วนใดในอาหารประจำวันและสิ่งที่สามารถทดแทนได้
ขั้นตอนที่สองคือการนำรายการกลับมาใช้ใหม่ ควรทำในลักษณะที่เป็นระเบียบและควบคู่ไปกับบันทึกอาการเพื่อประเมินผลกระทบใดๆ ของการแนะนำรายการอีกครั้ง
สิ่งที่คุณไม่สามารถกินในอาหารกำจัด?
รายการหรือกลุ่มอาหารที่ถูกกำจัดจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนและจะขึ้นอยู่กับผลการทดสอบ รายงานผลลัพธ์จะให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับรายการที่จะนำออก
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเคารพการแพ้หรือการแพ้ที่เป็นที่รู้จัก ตัวอย่างเช่น หากบุคคลใดแพ้ข้าวสาลีหรือแพ้แลคโตส พวกเขาจะต้องงดเว้นจากรายการนี้ต่อไป
สมดุลสารอาหาร
เมื่อนำรายการออกจากอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นอาหารทั้งหมู่ จะต้องพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงของปริมาณสารอาหารที่ได้รับ แม้ว่าการอดอาหารจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น แต่การรักษาสมดุลของสารอาหารที่ดียังคงเป็นสิ่งสำคัญ อาหารทดแทนบางชนิดสามารถพบได้บนเว็บไซต์และรายงานผลการทดสอบยังให้ระดับของคำแนะนำเกี่ยวกับรายการทางเลือกที่ให้สารอาหารเดียวกัน
สารอาหารหลัก
การกำจัดอาหารและการแนะนำให้รับประทานอาหารหรือกลุ่มอาหารซ้ำควรให้ความกระจ่างอย่างดีเยี่ยมว่าอาหารชนิดใดทำงานได้ดีกับร่างกาย ช่วยให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม ลดอาการ และปรับปรุงระดับพลังงานและอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หากอาหารบางชนิดก่อให้เกิดอาการ ควรพิจารณากำจัดอาหารนั้นหรือลดอาหารลงอย่างมากในอาหารประจำวัน ในการทำเช่นนั้นให้พิจารณาเปลี่ยนสารอาหารหลักจากรายการหรือกลุ่มอาหาร
เพื่อสนับสนุนสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และความมีชีวิตชีวา อาหารที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ส่วนใหญ่มาจากแหล่งธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป และมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
Complementary Alternative Medicine (CAMS)
Our food sensitivity tests are carried out using bioresonance therapy and is categorised under Complementary and Alternative Medicines (CAMs) which covers a wide range of therapies that fall outside mainstream medicine. Tests and related information provided do not make a medical diagnosis nor is it intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider if you have a medical condition or with any questions you may have regarding a medical condition and/or medical symptoms.
สั่งซื้อการทดสอบของคุณ
เราเชื่อว่าในการให้ผลการทดสอบและข้อมูลที่เกี่ยวข้องในแต่ละส่วนแก่คุณ ผลลัพธ์ของคุณสามารถก่อให้เกิดจุดเริ่มต้นของการเดินทาง ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่ออาหารและสิ่งแวดล้อมในแต่ละวันของคุณ