Blog
Gluten-free chocolate brownies
Published June 14, 2021 Thank goodness for gluten-free flour, so those suffering from gluten intolerance can still enjoy yummy, gooey gluten-free brownies! BUT these are even better, as they contain no flour at all, so are suitable for anyone, but check to see if...
Glutenvrije chocolade brownies
Geluk voor glutenvrij meel, zodat mensen die lijden aan glutenintolerantie nog steeds kunnen genieten van lekkere, kleverige glutenvrije brownies! MAAR deze zijn nog lekkerder, want ze bevatten helemaal geen meel en zijn dus geschikt voor iedereen, maar controleer wel...
Wat veroorzaakt glutenintolerantie?
gepubliceerd op 14 juni 2021 U hebt de term misschien wel eens gehoord. Misschien heeft u zelf ook wel eens last gehad van deze veel voorkomende aandoening. Maar wat is nu precies de oorzaak van glutenintolerantie? Zoals de naam al doet vermoeden, spelen gluten een...
Hoe beter te slapen
gepubliceerd op 8 juni 2021 Leren hoe je beter kunt slapen is iets wat we allemaal zouden moeten doen. Slapen is een centraal onderdeel van ons leven - net zo fundamenteel voor ons welzijn als eten. Het is een waarheid als een koe dat we ongeveer een derde van ons...
Glutenvrij bananenbrood
gepubliceerd op 8 juni 2021 Dit verrukkelijke glutenvrije bananenbrood zal bij iedereen een glimlach op het gezicht toveren, want het is echt verrukkelijk! Als je dit brood voor de eerste keer hebt gemaakt, kun je variëren met het recept - probeer eens bosbessen te...
Gluten Free Banana Bread
Published June 8, 2021 This mouth-watering gluten free banana bread will put a smile on anyone’s face as it is totally delicious! Once you have made this bread for the first time, you can vary the recipe – try using blueberries instead of chopped dried apricots or use...
Hoe eet je elke dag gezond?
Gepubliceerd op 1 juni 2021 Het voedsel dat we eten staat centraal in onze gezondheid, het levert de bouwstenen van ons lichaam. Ons lichaam is enorm veelzijdig en zal zijn uiterste best doen met wat het krijgt, maar een ontoereikend dieet zal ons uiteindelijk inhalen...
Seizoenssalades
gepubliceerd 12 apr 2020 Salade van sardines en tomaten met olijven en rode ui Een echte smaak van het gezonde mediterrane dieet, deze salade is verrassend vullend. Sardines zijn een uitstekende keuze omdat ze vette vis zijn en veel voedingswaarde bevatten - zelfs uit...
Vitamine B12 voedingsmiddelen voor veganisten
gepubliceerd op 8 april 2021 Veganisme is nog nooit zo populair geweest als vandaag. Een tiental jaren geleden was het zeldzaam om iemand tegen te komen die deze levensstijl volgde - nu wordt veganistisch voedsel verkocht in koffiebars in de hoofdstraat. Veganisme is...
Beste Vitamine D voeding voor Veganisten
gepubliceerd op 5 april 2021 Het volgen van een veganistisch dieet is een uiting van echte toewijding aan dieren- en milieuwelzijn - maar het is een levensstijl die met een aantal uitdagingen komt. Het gaat niet alleen om het vinden van echt veganistisch voedsel in...
Type 2 diabetes onder controle houden met uw dieet
gepubliceerd op 1 april 2021 Diabetes krijgt in de 21e eeuw een steeds prominentere plaats, niet in het minst dankzij de moderne sedentaire levensstijl. Maar het is geen monolithische aandoening: er zijn in feite twee belangrijke - en aanzienlijk verschillende -...
Werken haarsupplementen eigenlijk wel?
gepubliceerd op 29 maart 2021 We hebben ze allemaal gezien, die advertenties die in verschillende hoeken van het internet op de loer liggen en stralende lokken en glanzende krullen beloven als je maar dit of dat haarsupplement neemt. Generaties van mannen die zich...
De beste probiotica voor IBS
gepubliceerd op 25 maart 2021 Irritable bowel syndrome, of IBS, is een regelmatige bron van ongemak en ellende voor velen. Deze chronische aandoening kan onaangename symptomen veroorzaken zoals een opgeblazen gevoel, constipatie en diarree. En helaas is er geen...
Veel voorkomende symptomen van hormonale gewichtstoename
gepubliceerd op 22 maart 2021 Hormonen zijn krachtige organische moleculen, behorend tot een klasse die betrokken is bij "signaaltransmissie" - dat wil zeggen, het overbrengen van informatie van het ene orgaan in het lichaam naar het andere. Deze signaaloverdracht...
Topvitaminen om energie op te krikken en vermoeidheid tegen te gaan
Gepubliceerd op 18 maart 2021 Het woord 'vitamine' is vrij bekend - we hebben het allemaal al vaak gehoord. Maar wat zijn ze eigenlijk? Het antwoord is verrassend interessant: het zijn 'essentiële microvoedingsstoffen' - dat wil zeggen, organische moleculen die ons...
Probiotica vs prebiotica
gepubliceerd op 15 mrt 2021 Verken de verschillen tussen probiotica en prebiotica en leer hoe deze voedingsstoffen je spijsverteringsstelsel in balans en gezond kunnen houden. Het is makkelijk om de darmen voor lief te nemen, maar ze spelen een centrale rol in ons...
De 6 belangrijkste vitaminen tijdens de zwangerschap
gepubliceerd op 8 mrt 2021 Wat zijn de beste vitaminen en mineralen om te nemen tijdens de zwangerschap - en waarom? Ontdek hoe u ervoor kunt zorgen dat uw baby de best mogelijke start in het leven krijgt. Zwangerschap is waar alles begint. Ieder van ons begon als een...
Wat is ei-intolerantie?
gepubliceerd op 22 februari 2021 Veel mensen hebben moeite om eieren goed te verteren. Maar wat zijn nu precies de symptomen van ei-intolerantie en wat maakt ze anders dan een allergische reactie? Voor velen onder ons zijn eieren een smakelijk ontbijt en een goede...
Onze gezondheidsquiz
gepubliceerd op 19 februari 2021 Het oude gezegde 'je weet niet wat je hebt tot het weg is' is zeker van toepassing op gezondheid. Het is een kostbaar goed, maar het is maar al te gemakkelijk om je gezondheid voor lief te nemen, totdat je onverwacht ziek wordt en...
Amandel Victoria Spons
gepubliceerd op 15 februari 2021 Of je nu een tarwe-allergie hebt of niet, deze spons is luchtig, luchtig en helemaal lekker! Als u niet te veel suiker wilt gebruiken, kunt u een suikervervanger gebruiken, zoals hieronder. Wij hebben ook geen jam gebruikt, maar vers...
Bestel uw test
Wij geloven dat door u te voorzien van uw testresultaten en relevante informatie in elke sectie, uw resultaten het begin kunnen vormen van een reis, waardoor u positieve veranderingen kunt aanbrengen in uw dagelijkse voeding en omgeving.