Penghapusan
Diet
Diet penyingkiran ialah penyingkiran makanan dan minuman tertentu daripada diet harian dan boleh menjadi alat yang berkuasa.
Diet Penghapusan
Diet penyingkiran ialah penyingkiran makanan dan minuman tertentu daripada diet harian dan boleh menjadi alat yang berkuasa.
Menghapuskan item boleh digunakan dengan sendirinya, jika tiada ujian, dan boleh membantu seseorang untuk menentukan makanan yang bermasalah atau tidak bertoleransi. Dilakukan dengan cara ini seseorang boleh mengeluarkan hanya satu kumpulan makanan atau boleh memilih untuk mengeluarkan semua makanan, yang biasanya tidak bertoleransi.
Walau bagaimanapun, diet penyingkiran yang dilakukan susulan daripada ujian sensitiviti makanan adalah lebih spesifik kerana seseorang boleh melaksanakan diet penyingkiran mereka khusus untuk sensitiviti atau intoleransi yang dikenal pasti. Digunakan dengan cara ini ia boleh memberi masa sistem penghadaman untuk ‘berehat’ melalui penyingkiran barang-barang yang mungkin memburukkannya. Tempoh penyingkiran juga menyediakan medan permainan yang sama dari mana item boleh diperkenalkan semula dan orang itu boleh menilai item mana yang menimbulkan gejala dan yang tidak.
Bagaimanakah diet penyingkiran berfungsi?
Secara amnya diet penghapusan dijalankan dalam tempoh yang singkat, sekitar empat minggu. Diet penyingkiran yang lebih lama mungkin disyorkan dalam keadaan tertentu, namun secara amnya sekitar empat minggu adalah masa yang mencukupi untuk mendapatkan hasil yang baik. Item boleh diperkenalkan semula satu demi satu pada penghujung tempoh masa ini sambil memantau gejala.
Penyingkiran dan pengenalan semula item memberikan kejelasan yang sangat besar tentang item atau kumpulan makanan tersebut, yang mungkin membuatkan seseorang berasa sihat, berfungsi secara optimum dan penuh tenaga dan yang mungkin membawa kepada gejala penghadaman seperti kembung atau perubahan pergerakan usus, atau membuat seseorang berasa lesu, lembap atau tahap tenaga sap.
Fasa penyingkiran diet
Terdapat dua fasa untuk diet penghapusan. Yang pertama ialah penghapusan sebenar item. Keputusan ujian akan membimbing item atau kumpulan makanan yang harus dihapuskan dan item yang boleh dimakan secara bebas. Fasa ini boleh menjadi sukar pada mulanya, terutamanya jika makanan kegemaran atau ruji dalam diet harian telah ditandakan oleh ujian. Adalah penting untuk bersedia sebelum menjalankan diet penghapusan; ini bermakna memahami di mana item sensitif atau tidak bertoleransi mungkin terdapat dalam diet harian dan perkara yang boleh digantikan.
Fasa kedua ialah pengenalan semula item. Ini harus dilakukan dengan cara yang teratur dan bersama-sama diari simptom untuk menilai sebarang kesan daripada memperkenalkan semula item.
Apa yang anda tidak boleh makan semasa diet penghapusan?
Item atau kumpulan makanan yang dihapuskan akan berbeza untuk setiap orang dan bergantung pada keputusan ujian. Laporan hasil akan memberikan panduan yang jelas tentang item yang hendak dialih keluar.
Adalah penting bahawa sebarang alahan atau intoleransi yang diketahui juga dihormati. Contohnya jika seseorang alah kepada gandum atau tidak bertoleransi laktosa mereka mesti terus menjauhkan diri daripada item ini.
Keseimbangan nutrien
Apabila mengeluarkan item daripada diet, terutamanya jika ia adalah kumpulan makanan keseluruhan, perubahan yang terhasil dalam pengambilan nutrien mesti dipertimbangkan. Walaupun diet penyingkiran hanya untuk jangka masa yang singkat mengekalkan keseimbangan nutrien yang baik tetap penting. Beberapa makanan alternatif boleh didapati di laman web dan laporan keputusan ujian juga menyediakan tahap panduan tentang item alternatif yang menyediakan nutrien yang sama.
Nutrien utama
Diet penyingkiran dan kemudian pengenalan semula item atau kumpulan makanan harus memberikan kejelasan yang sangat baik tentang makanan yang berfungsi dengan baik dengan badan, membolehkan fungsi optimum, mengurangkan gejala dan meningkatkan tahap tenaga dan yang tidak. Jika makanan tertentu menimbulkan gejala, ia patut dipertimbangkan untuk menghapuskan item atau mengurangkannya dalam diet harian. Dengan berbuat demikian sentiasa pertimbangkan untuk menggantikan nutrien utama daripada item atau kumpulan makanan.
Untuk menyokong kesihatan, kesejahteraan dan kecergasan, diet yang terbaik mungkin, sebahagian besarnya, datang daripada sumber semula jadi yang tidak diproses dan mengandungi keluasan vitamin dan mineral.
Complementary Alternative Medicine (CAMS)
Our food sensitivity tests are carried out using bioresonance therapy and is categorised under Complementary and Alternative Medicines (CAMs) which covers a wide range of therapies that fall outside mainstream medicine. Tests and related information provided do not make a medical diagnosis nor is it intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider if you have a medical condition or with any questions you may have regarding a medical condition and/or medical symptoms.
Perintahkan ujian anda
Kami percaya bahawa dalam memberikan anda keputusan ujian anda dan maklumat yang berkaitan dalam setiap bahagian, keputusan anda boleh membentuk permulaan perjalanan, membolehkan anda membuat perubahan positif pada diet harian dan persekitaran anda.