Umum
Gejala

Ada gejala, yang umumnya terkait dengan sensitivitas atau intoleransi. Namun setiap orang adalah unik dan kepekaan atau intoleransi dapat muncul dengan sendirinya secara berbeda pada dua orang yang berbeda. Selain itu, tubuh hanya memiliki banyak cara untuk menunjukkan bahwa ada sesuatu yang mengganggunya atau tidak berfungsi sebaik mungkin. Oleh karena itu gejala yang sama dapat dialami dalam sejumlah kondisi yang berbeda. Jika Anda tidak yakin tentang penyebab gejala, harap selalu berkonsultasi dengan dokter Anda.

kembung

Yang dimaksud dengan kembung adalah pembengkakan atau distensi di perut dan sementara itu berarti distensi yang terlihat untuk beberapa, yang lain memiliki sensasi tanpa perubahan fisik yang terlihat. Kembung dapat disertai dengan gejala lain seperti sendawa, perut kembung (gas), ketidaknyamanan dan perut keroncongan atau gemericik.

Ada banyak kemungkinan penyebab kembung seperti pertumbuhan berlebih atau ketidakseimbangan bakteri, gangguan transit gas, perubahan motilitas usus, gangguan refleks perut, sensitivitas atau intoleransi makanan, malabsorpsi nutrisi makro atau sembelit.

Meskipun umum terjadi pada populasi umum, wanita sangat rentan terhadap kembung karena perubahan hormonal selama siklus menstruasi. Kembung juga dapat terjadi atau diperparah oleh dehidrasi, stres dan kecemasan.

Diare

Diare ditandai dengan buang air besar yang tidak normal atau berair, atau peningkatan frekuensi buang air besar. Ini bisa disertai dengan rasa sakit atau kram, kembung, demam atau haus.

Bakteri, virus atau parasit adalah penyebab paling umum dari diare akut. Sedangkan diare kronis, yaitu diare yang berlangsung lama, dapat disebabkan oleh infeksi kronis, sindrom iritasi usus besar, penyakit radang usus, intoleransi atau sensitivitas makanan yang menyebabkan malabsorpsi atau gangguan pencernaan, dan alergi.

Sembelit

Sembelit ditandai dengan tinja yang keras, yang sulit atau menyakitkan untuk dikeluarkan. Ini bisa disertai dengan rasa sakit atau kram, sensasi kembung dan/atau kehilangan nafsu makan.

Sembelit umumnya terjadi karena usus besar telah terlalu banyak menyerap air dari makanan yang masuk ke dalam tubuh, hal ini bisa disebabkan oleh lambatnya waktu transit makanan melalui sistem pencernaan. Kurangnya serat, kurangnya aktivitas fisik, obat-obatan, sindrom iritasi usus besar, sensitivitas atau intoleransi makanan, dehidrasi, obat-obatan tertentu, kondisi medis tertentu, dan kehamilan, semuanya dapat menyebabkan sembelit.

Sakit kepala

Sakit kepala dapat terjadi di setiap bagian kepala dan dapat diklasifikasikan sebagai primer atau sekunder. Sakit kepala primer berdiri sendiri dan terjadi baik karena masalah, atau aktivitas berlebihan dari struktur kepala. Ini bisa berupa pembuluh darah, otot atau saraf. Perubahan aktivitas kimia, seperti kadar hormon, di otak juga bisa menjadi penyebabnya. Migrain, sakit kepala cluster, dan sakit kepala tegang adalah sakit kepala primer.

Sakit kepala sekunder adalah sakit kepala yang disebabkan oleh kondisi lain seperti gegar otak, dehidrasi, glaukoma, gertakan gigi, mabuk, flu, serangan panik, dan kondisi kesehatan lain yang lebih serius.

Harap dicatat jika Anda memiliki sakit kepala yang persisten atau parah, Anda harus selalu mencari saran dari dokter Anda.

Kelelahan

Kelelahan diklasifikasikan sebagai kelelahan, yang dihasilkan dari aktivitas mental atau fisik. Biasanya istirahat atau tidur akan mengurangi rasa lelah, membuat seseorang merasa segar dan bertenaga kembali.

Kadang-kadang kelelahan tidak dapat dijelaskan atau tingkat kelelahan yang berlebihan untuk tingkat aktivitas, dalam hal ini kelelahan mungkin hadir karena kepekaan atau intoleransi makanan, infeksi virus, sleep apnea, anemia, depresi, obesitas, masalah tiroid atau gula darah yang tidak terkontrol dengan baik.

Harap dicatat kelelahan juga bisa menjadi gejala kondisi kesehatan yang lebih serius, oleh karena itu jika Anda mengalami kelelahan yang terus-menerus, Anda harus selalu mencari saran dari dokter Anda.