2020年11月4日出版。
三文鱼是一种很好的鱼，富含抗氧化剂和许多其他维生素和矿物质。它最好的属性可能是含有大量的欧米茄-3脂肪酸，可以促进心脏健康。这道菜几乎是远东风格，极其美味。
份量。4块鱼片
准备时间。35分钟
烹饪时间。15 – 20分钟
休息时间。无/A
饮食。 素食主义者，无麸质食品
成分
制作方法：在一个大盘子里（足够大的盘子可以并排放进三文鱼片），将酱油和盐搅拌均匀。
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试着与炒白菜或中国蔬菜一起食用，是真正的健康餐。
炒白菜
营养价值：
作者：Bev Walton
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美食作家和营养师、营养师。
拥有超过35年的厨师经验，在各种类型的菜肴、饮食计划、食谱开发、健康和营养方面都有经验。我已经为杂志、网站和为电子书、Kindle和完全出版的书籍进行了10多年的写作。我有一个营养学和营养学的学位，并与餐馆和医疗保健行业的组织合作。我还能够为所创作的食谱拍摄高质量的照片。没有什么写作任务是太大的，虽然我擅长上述工作，但我也能写你扔给我的任何主题。我是食品作家协会的成员。
