Publié le 15 août 2020
Actuellement, nous faisons tous notre possible pour aider à “aplatir la courbe” du coronavirus en nous auto-isolant si nous avons des symptômes du virus, ou en prenant de la distance socialement. Cela signifie qu’à l’exception de ceux qui sont en première ligne, la plupart d’entre nous ne voient que les personnes avec lesquelles nous vivons, le livreur occasionnel au bout de notre allée et les personnes qui travaillent de manière désintéressée dans nos supermarchés locaux.
Même si nous pouvons tous nous féliciter d’avoir fait notre part, il est tout à fait normal de se sentir isolé (surtout si nous vivons seul) et accablé par l’énormité de ne pas savoir quand nous pourrons à nouveau embrasser nos proches. Après tout, l’être humain est une race tactile et sociale qui se nourrit de liens avec d’autres êtres humains.
Il est extrêmement important de ne pas se laisser aller à l’audace ou à la complaisance et de prendre des risques pour se socialiser, alors comment se sentir socialement connecté tout en s’éloignant socialement ? Voici quelques idées pour vous aider à vous sentir plus en contact, même si ce n’est pas physiquement.
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Get ‘appy
Nous n’avons jamais eu autant de technologie au bout de nos doigts, et les appels vidéo sont le moyen numéro un de rester en contact avec nos proches. De nombreuses nouvelles applications font leur apparition, notamment l’application Houseparty qui permet aux amis et aux membres de la famille du monde entier de participer à une “fête” virtuelle.
Zoom, qui était auparavant le pilier des appels vidéo liés au travail, est maintenant utilisé dans les foyers de tout le pays pour connecter les gens pour des appels non professionnels. Et bien sûr, les appels vidéo WhatsApp et le bon vieux Skype sont également simples à utiliser, gratuits et fiables.
Il peut s’agir de quelques verres virtuels avec des amis un vendredi soir, tous connectés en toute sécurité depuis leur domicile, ou d’un appel vidéo émouvant entre grands-parents et petits-enfants qui ratent les moments amusants qu’ils partagent normalement.
Beaucoup d’entre nous ont maintenant des anniversaires bloqués, alors quelle meilleure façon de les fêter en ces temps sans précédent qu’une chanson d’anniversaire par appel vidéo ? Vous pourriez tous acheter ou préparer (si vous en avez envie) le même gâteau d’anniversaire et en déguster une part en même temps pour partager la même expérience.
Vous pourriez également préparer le même repas, manger “ensemble” à une table virtuelle et vous remémorer de bons moments. Avec quelques modifications des règles, vous pouvez également jouer au jeu de société préféré de votre famille en même temps.
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Tirer le meilleur parti du shopping en ligne
À l’heure actuelle, de nombreux magasins font encore du commerce en ligne, vous pourriez donc commander des cadeaux petits mais significatifs pour vos proches, qui leur feront penser à vous lorsqu’ils les recevront. Donner est tout aussi amusant que recevoir, et savoir qu’une personne spéciale pense à vous peut vous faire sentir connecté, bien que d’une manière différente.
Si vous êtes à quelques minutes de marche d’un être cher ou d’un ami proche, vous pouvez profiter de votre temps d’exercice en plein air pour passer devant chez eux, leur donner un coup de fil pour leur dire de regarder par la fenêtre et de vous saluer de loin.
L’impossibilité de se rapprocher physiquement pour faire un câlin peut être une torture, mais pour l’instant, c’est ce qui se rapproche le plus de la réalité. Accrochez-vous. Nous sommes vraiment tous dans le même bateau.
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Écrit par Hannah De Gruchy
Rédactrice santé, bien-être et environnement | Biologie humaine BSc (Hons).
class=”p1″>J’ai une connaissance approfondie des sujets liés à l’alimentation, à la santé et au bien-être et je produis constamment du contenu de haute qualité et entièrement documenté pour des blogs, des chroniques et des articles.
J’ai toujours aimé écrire, et après avoir passé les dix premières années de ma carrière en laboratoire, j’ai entrepris un changement de carrière en 2009 en rejoignant un médecin en ligne innovant et premier sur le marché. J’étais responsable de la gestion de tout le contenu en ligne et imprimé, y compris les articles, les descriptions de produits et les documents marketing, et j’ai maintenant une connaissance approfondie de ce qu’il faut pour écrire des pièces engageantes et imaginatives.
En 2013, j’ai joué un rôle majeur dans la mise en place de https://www.emmbie.com et j’ai eu la responsabilité globale de tout le contenu (y compris le blog et les descriptions de produits), des médias sociaux et des documents imprimés. Emmbie est une entreprise de santé, de régime, de fitness et de style de vie en ligne qui vend des compléments alimentaires naturels, biologiques et végétaliens.
J’ai également de l’expérience dans la relecture et l’édition de contenus écrits par des médecins, en m’assurant qu’ils se lisent bien pour un non-médecin, et je sais parfaitement comment respecter les directives éditoriales.
Je suis motivée et bien organisée pour le travail en freelance, mon bureau partage un espace avec une machine à courir, ce qui est souvent utile lorsque ma montre me dit que je suis restée assise trop longtemps ou que j’ai besoin d’inspiration loin de l’écran !
J’essaie de mener une vie simple, toujours consciente de mon impact sur l’environnement, et je me suis récemment intéressée de près au bouddhisme. Je choisis des produits de beauté et des produits ménagers naturels et je mange des produits locaux et biologiques quand je peux. Restant fidèle à la fois à mon mode de vie et à ma formation scientifique, j’ai une passion pour l’écriture sur ces sujets qui se manifeste dans mon travail.
