Veröffentlicht am 15. Aug. 2020
Im Moment tun wir alle alles, was wir können, um die “Kurve” des Coronavirus abzuflachen, indem wir uns selbst isolieren, wenn wir Symptome des Virus haben, oder uns sozial distanzieren. Das bedeutet, dass die meisten von uns außer denjenigen, die an vorderster Front stehen, nur die Menschen sehen, mit denen wir zusammenleben, den gelegentlichen Lieferfahrer am Ende unserer Einfahrt und die Menschen, die selbstlos in unseren örtlichen Supermärkten arbeiten.
Wir können uns zwar alle dazu beglückwünschen, dass wir unseren Teil dazu beigetragen haben, aber es ist auch völlig normal, dass wir uns isoliert fühlen (vor allem, wenn wir allein leben) und von der Ungewissheit überwältigt sind, wann wir unsere Lieben wieder umarmen können. Der Mensch ist schließlich eine taktile, soziale Rasse, die von der Verbindung mit anderen Menschen lebt.
Es ist enorm wichtig, nicht mutig oder selbstgefällig zu werden und Risiken einzugehen, um soziale Kontakte zu knüpfen. Wie können wir uns also noch sozial verbunden fühlen, während wir uns gleichzeitig sozial distanzieren? Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können, um sich mehr verbunden zu fühlen, auch wenn es nicht physisch ist.
Get ‘appy
Noch nie hatten wir so viel Technik zur Verfügung wie heute, und Videotelefonie ist die wichtigste Methode, um mit unseren Lieben in Verbindung zu bleiben. Viele neue Apps sind auf dem Vormarsch, darunter die Houseparty-App, die es Freunden und Familienmitgliedern aus der ganzen Welt ermöglicht, an einer virtuellen “Party” teilzunehmen.
Zoom, früher die Hauptstütze für Videoanrufe am Arbeitsplatz, wird jetzt landauf, landab in Privathaushalten genutzt, um Menschen für nicht-geschäftliche Anrufe zu verbinden. Und natürlich sind auch WhatsApp-Videogespräche und das gute alte Skype einfach zu benutzen, kostenlos und zuverlässig.
Das kann ein paar virtuelle Drinks mit Freunden an einem Freitagabend bedeuten, bei denen sich alle sicher von zu Hause aus einwählen, oder einen rührenden Videoanruf zwischen Großeltern und Enkeln, die den Spaß verpassen, den sie normalerweise miteinander haben.
Viele von uns haben jetzt gesperrte Geburtstage, und wie könnte man in diesen Zeiten besser feiern als mit einem Geburtstagsständchen per Videoanruf? Sie könnten auch alle denselben Geburtstagskuchen kaufen oder backen (wenn Sie dazu geneigt sind) und alle gleichzeitig ein Stück genießen, um sich als Teil der gleichen Erfahrung zu fühlen.
Sie könnten auch noch einen draufsetzen und alle dasselbe Essen kochen und gemeinsam an einem virtuellen Tisch essen, um in Erinnerungen an bessere Zeiten zu schwelgen. Mit ein paar Änderungen an den Regeln können Sie auch das Lieblingsbrettspiel Ihrer Familie gleichzeitig spielen.
Das Beste aus dem Online-Einkauf machen
Da viele Geschäfte immer noch online handeln, können Sie kleine, aber sinnvolle Geschenke für Ihre Lieben bestellen, die sie an Sie denken lassen, wenn sie sie erhalten. Schenken macht genauso viel Spaß wie Beschenktwerden, und wenn man weiß, dass jemand an einen denkt, fühlt man sich mit ihm verbunden, wenn auch auf eine andere Art und Weise.
Wenn Sie in der Nähe eines geliebten Menschen oder eines engen Freundes wohnen, könnten Sie Ihre Zeit im Freien nutzen, um an seinem Haus vorbeizugehen, ihn anzurufen und ihm zu sagen, er solle aus dem Fenster schauen und aus der Ferne winken.
Es mag sich quälend anfühlen, wenn man sich nicht nahe genug kommen kann, um sich zu umarmen, aber im Moment ist das für uns alle das, was einer echten Umarmung am nächsten kommt. Halten Sie durch. Wir sitzen wirklich alle im selben Boot.
Geschrieben von Hannah De Gruchy
Gesundheit, Wellness & Umwelt-Autorin | Humanbiologie BSc (Hons)
Ich verfüge über ein umfangreiches Wissen zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden und erstelle stets qualitativ hochwertige, umfassend recherchierte Inhalte für Blogs, Features und Artikel.
Ich habe schon immer gerne geschrieben, und nachdem ich die ersten zehn Jahre meiner beruflichen Laufbahn im Labor verbracht habe, habe ich mich 2009 beruflich verändert, indem ich bei einem innovativen Online-Arzt angefangen habe, der als erster auf dem Markt war. Ich war für die Verwaltung aller Online- und Printinhalte verantwortlich, einschließlich Artikel, Produktbeschreibungen und Marketingmaterialien, und verfüge nun über ein umfassendes Wissen darüber, was es braucht, um ansprechende, fantasievolle Texte zu schreiben.
Im Jahr 2013 war ich maßgeblich an der Gründung von https://www.emmbie.com beteiligt und hatte die Gesamtverantwortung für alle Inhalte (einschließlich Blog und Produktbeschreibungen), soziale Medien und gedruckte Materialien. Emmbie ist ein Online-Unternehmen für Gesundheit, Ernährung, Fitness und Lifestyle, das natürliche, biologische und vegane Nahrungsergänzungsmittel verkauft.
Ich habe auch Erfahrung im Korrekturlesen und Redigieren von Inhalten, die von Ärzten verfasst wurden, und stelle sicher, dass sie sich auch als Nicht-Arzt gut lesen, und bin mit der Einhaltung redaktioneller Richtlinien bestens vertraut.
Ich bin motiviert und für die Arbeit als Freiberufler gut organisiert. Mein Schreibtisch teilt sich einen Raum mit einem Laufband, was mir oft sehr gelegen kommt, wenn mir meine Uhr sagt, dass ich zu lange gesessen habe oder etwas Inspiration abseits des Bildschirms brauche!
Ich versuche, ein einfaches Leben zu führen, immer im Bewusstsein meiner Auswirkungen auf die Umwelt, und seit kurzem interessiere ich mich sehr für den Buddhismus. Ich entscheide mich für natürliche Kosmetik- und Haushaltsprodukte und esse, wenn möglich, lokale Bioprodukte. Da ich sowohl meiner Lebensweise als auch meinem wissenschaftlichen Hintergrund treu bleibe, schreibe ich mit Leidenschaft über diese Themen, was sich in meiner Arbeit widerspiegelt.
