Hay síntomas que suelen asociarse con la sensibilidad o la intolerancia. Sin embargo, cada persona es única y una sensibilidad o intolerancia puede presentarse de forma diferente en dos personas distintas. Además, el cuerpo sólo tiene un número determinado de maneras de mostrar que algo lo está perturbando o que no está funcionando tan bien como podría. Por lo tanto, el mismo síntoma puede ser experimentado en un número de condiciones diferentes. Si no está seguro de la causa de un síntoma, consulte siempre a su médico.

Hinchazón

La definición de hinchazón es la inflamación o distensión del abdomen y mientras que para algunos supone una distensión visible, otros tienen la sensación sin ningún cambio físico visible. La hinchazón puede ir acompañada de otros síntomas como eructos, flatulencias (gases), malestar y ruidos o gorgoteos abdominales.

Hay muchas causas posibles de la distensión abdominal, como el crecimiento excesivo o el desequilibrio de las bacterias, la alteración del tránsito de los gases, la alteración de la motilidad intestinal, la alteración de los reflejos abdominales, la sensibilidad o intolerancia a los alimentos, la malabsorción de macro nutrientes o el estreñimiento.

Aunque es común en la población general, las mujeres pueden ser especialmente propensas a la hinchazón debido a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. La hinchazón también puede producirse o empeorar con la deshidratación, el estrés y la ansiedad.

Diarrea

Las bacterias, los virus o los parásitos son la causa más común de la diarrea aguda. Mientras que la diarrea crónica, que es la que persiste durante un periodo de tiempo más largo, puede estar causada por infecciones crónicas, el síndrome del intestino irritable, la enfermedad inflamatoria intestinal, la intolerancia o sensibilidad alimentaria que provoca una mala absorción o una mala digestión, y la alergia.

Estreñimiento

El estreñimiento se produce generalmente porque el intestino grueso ha absorbido demasiada agua de los alimentos en el cuerpo, esto puede deberse al lento tiempo de tránsito de los alimentos a través del sistema digestivo. La falta de fibra, la falta de actividad física, los medicamentos, el síndrome del intestino irritable, la sensibilidad o intolerancia a los alimentos, la deshidratación, ciertos medicamentos, ciertas condiciones médicas y el embarazo pueden causar estreñimiento.

Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza pueden producirse en cualquier parte de la cabeza y pueden clasificarse como primarios o secundarios. Un dolor de cabeza primario es autónomo y se produce debido a un problema o a una hiperactividad de las estructuras de la cabeza. Pueden ser vasos sanguíneos, músculos o nervios. Los cambios en la actividad química, como los niveles hormonales, en el cerebro también pueden ser una causa. Las migrañas, las cefaleas en racimo y las cefaleas tensionales son todas ellas cefaleas primarias.

Las cefaleas secundarias son aquellas que están causadas por otra condición, como una conmoción cerebral, deshidratación, glaucoma, rechinar de dientes, resaca, gripe, ataques de pánico y otras condiciones de salud más graves.

Por favor, tenga en cuenta que si tiene dolores de cabeza persistentes o severos siempre debe consultar a su médico.

Fatiga

A veces la fatiga es inexplicable o el nivel de fatiga es excesivo para el nivel de esfuerzo, en este caso esa fatiga puede estar presente debido a la sensibilidad o intolerancia a los alimentos, infección viral, apnea del sueño, anemia, depresión, obesidad, problemas de tiroides o azúcar en la sangre mal controlada.

Tenga en cuenta que la fatiga también puede ser el síntoma de condiciones de salud más serias, por lo tanto, si tiene fatiga persistente siempre debe buscar el consejo de su médico.