por Bev Walton | Jun 8, 2021 | Estilo de vida
Publicado el 8 de junio de 2021 Aprender a dormir mejor es algo que todos deberíamos hacer. Dormir es una parte central de todas nuestras vidas, tan fundamental para nuestro bienestar como comer. Es un tópico que pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida...
por Bev Walton | Mar 22, 2021 | Estilo de vida
Publicado el 22 de marzo de 2021 Las hormonas son potentes moléculas orgánicas, una de las clases que participan en la “señalización”, es decir, en la transmisión de información de un órgano del cuerpo a otro. Esta señalización desempeña un papel central...
por Bev Walton | Feb 19, 2021 | Estilo de vida
Publicado el 19 de febrero de 2021 La vieja máxima “no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes” se aplica ciertamente a la salud. Es un recurso muy valioso, pero es demasiado fácil dar por sentada la salud hasta que la enfermedad llega inesperadamente y,...
por Bev Walton | Feb 9, 2021 | Estilo de vida
Publicado el 9 de febrero de 2021 Cuando pensamos en comer por nuestra salud, es posible que pensemos inmediatamente en comer para mantener nuestro corazón sano, o nuestro cerebro o sistema inmunológico. Pero es posible que no pensemos en la salud de nuestros huesos....
por Bev Walton | Jan 19, 2021 | Estilo de vida
Publicado el 19 de enero de 2021 ¿Cuántas veces has hecho demasiada comida y el exceso se ha desperdiciado? O se ha dejado seducir por una oferta “imbatible” de tres por dos en el supermercado que no necesita? Sólo en el Reino Unido, 8,4 millones de...
por Bev Walton | Jan 4, 2021 | Estilo de vida
Publicado el 4 de enero de 2020 Muchos de nosotros hemos querido o incluso nos han aconsejado perder peso en algún momento. Es quizás el consejo de estilo de vida más citado y no es ninguna sorpresa. Hoy en día es alarmantemente fácil acumular kilos: las estanterías...
